花粉が飛んでますね…
目がかゆい。
バックサイド編
日差しも強くなり、春を感じる今日こ
の頃・・・
今日はみなさんノーブーツ！！！
ぜんぜん余裕でしたよ。。。
さて。
連日のブログではバックサイドの内
容を書いていますので、今日も復習
＆予習のつもりで読んでくださいね
。
では、さっそくいってみましょう！
まずはテイクオフから！！
何度も言いますよ！！
板が滑り出し加速をかけられる立ち方
ができていないことにはどうにもこう
にも始まりません・・・
その立ち方ができていないのに、波の
コブを使ってサラッーと板を滑らすテ
イクオフはストイックシステムではN
G！！
なぜなら・・・
プロは立ってからのスピードが異常に
速いんですね。。。
その理由は、
手を付いてから起き上がるまでの加重
のかけ方の違いです。
従って、その立ち方の技術ができない
のに波に押してもらうテイクオフをし
ていても自力で加速をかけることがで
きないからです。。。
ここをちゃんと理解しましょう！！
人間は１回楽をすると勝手に脳が覚え
てしまうもの・・・
苦労は買ってでもしろ！！！！
古いですか？？(笑)
そして、板を加速させながら立つこと
で、横へ行くのかボトムに降りるのか
を判断します。
ボトムに降りる場合、その先のリップ
へ照準を合わせる意識がとても大切。
リップへ照準を合わせることと同時に
、ボトムでの態勢を作り上げます。
このポイントで一番大事なことは！！
後ろ足意識で板をハサミ込むようにレ
ールを入れること。
少しでも前足加重が強いとレールが引
っかかる原因を作りやすくなってしま
います。
このボトムでの態勢をしっかりと作り
上げることの重要性を考えることです。
要は軸足ジャンプ！！！
このポイントがサーフィンにはとても
重要です。
いつも言っておりますが、この軸足ジ
ャンプはすべての基礎となる動きです
。。。
ここをしっかりと練習していきましょ
う。
そして波のトップからボトムに板を落
とす動作は！！
後ろ足でテールを抑え込んで両手を振
り子の原理で回転させること！
板の軌道はスープ側をイメージして返
し切ること！！
この２つの意識でボトムに降りるスピ
ードをあげていけます。。。
ピンポイントだけサラーッと説明しま
したが、実際にはもっと細かく意識す
ることがあります。
まずは、陸トレでフォームをしっかり
と作り上げる練習をやるべし！！！
ということで！！！
本日の練習会模様をお伝えしましょう
。
今日の天候は晴れ
風はやや強めのサイド
波のサイズは胸から肩
たまのセットは頭くらい
切れた波を捕まえれば走って１アクシ
ョン程度、入れられる波。
カレントも有り、若干早めのブレイク
で、コンディション的にはイマ一つ。。。
みなさん良い波を捕まえて、各自の課
題を練習していましたね！！
身体が覚えるまで、陸トレ！！！
そしてスケボー。。。
このパターンで練習していきながら実
践へと繋いでくださいね。
それでは、本日も長い練習時間となり
ましたが大変お疲れさまでした。。。
サイバーウェットスーツ
