横にいけるようになってからが、サーフィンの楽しさが倍増していきますね！！
Ｑ＆Ａ
質問回答です！！
こんにちは！！
はじめまして。サーフィン２年目の初
心者ですがアップスンのやり方につい
てお聞きしたいのでメールさせたもら
いました。テイクオフしてから真っす
ぐにボトムへ降りてしまい、なかなか
横へ行けません。なにかアドバイスを
頂けたら幸いです。 女性Ｋさん
Ｋさん！
いつも読んでくれてありがとうござ
います。
なかなか横へ行けないと悩んでいる
ようですね・・・
テイクオフで立ってから真っすぐに
降りてしまうとのことですが。
ん・・・
どうしよう・・・
お伝えしたいことは２０００個ありま
すが(笑)
順番にお伝えしてみましょう！！
ボトムに真っすぐ降りてしまう原因
はテイクオフが遅いということにな
りますが・・・
ここは。等ＨＰのテイクオフ講座で
勉強してくださっていると思ってい
ますので省きますね！
ここをおろそかにしては、横へ行く
時間がかかりますので頑張って練習
してくださいね。
では、今日はテイクオフで立ちなが
らレールを入れる方法とした視点で
書いてみましょう！！
まず！！
立った瞬間から
「後足の親指に思いっきり力を入れ
てください」
この動作をすることで安定した立ち
方へと変わります。
前足だけに力が入るとノーズが刺さ
ってしまったり、真っすぐにボード
が走ってしまう原因を作ります。
後足の親指に力を入れることにより
、その原因を防げるように変わりま
すので必ず親指に力を入れてくださ
いね！
そして。後足の親指に力が入れば入
るほど！！
ヒザが曲がっていくものです！！
これは人間の身体の構造上、そうな
ります。
まずは立ってからここを必ず意識で
すよ。
そして！！！
次！！！
後足の親指に力を入れたら！！！
前の肩を波のフェイス側に倒すよう
な感じで少しねじってみてください
。
そうすることで、レールが水面に入
り、真っすぐの軌道から斜めに変わ
っていきます。
ここでの注意点！！
前の肩を入れれば入れるだけレール
が深く入るので、Ｇが強くかかりま
す。
そうすると、ぐらついて転んでしま
ったり、または波のトップへ上がり
裏側に行ってしまう現象がおこりま
す。
その対処法として⇓
後足の親指と効き手(右手)に意識を
持つことです！！
ここからが難しくなってしまいます
が、この意識を持つことでボードを
コントロールしやすくなっていくも
のです。
ワタシ的にこの横へ行くやり方を段
階に分けてレクチャーさせて頂いて
います。
まずは、テイクオフの基礎をしっか
りと作ること！！
そして次です。
立ってから後足の親指に力を入れな
が右手(効き手)を眼の高さまで上げ
た形を作ります。
進行方向先をしっかりと見ながら、
じっとします。
そうすることで見た場所へとボード
がどんどん進んでいきますので、失
速するまで乗り続けます。
波がまだあるのに、急にスピードが
落ちそうになった時！！！
ボードを砂浜側へ後足を使って反転
させていくことで、さらに乗りつな
げる体感をすることができます。
このように生徒さん達に練習しても
らいますが、これは基礎となる動作
をしっかりと作り上げ、少しでも波
に長く乗れる手法ともなります。
この経験を積みあげていくうちに、
加重の掛け方やボードコントロール
を覚えていくという練習方法となり
ます。
つまり最初のアップスンの入り口と
なります・・・
もし、よかったら、ますはこの練習
からしてみてはいかがでしょうか？
長く波に乗るということが前提です
！！
無理にレールを入れて失敗するより
も効果的な基礎練習ですのでぜひ、
試みてくださいね。
上手くいったら、また次の課題を提
供します(笑)
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