連日リッピングのお話しとなります！！反復練習がとっても大事。
イメトレイメトレ…
今年のお正月からブログをずっと読
んでくれている方は、完璧にリッピ
ングの流れをつかんでいるかと思わ
れます！
しかし、まだまだ身体が完璧に理解
するまでやり続けなければ、できて
いるつもり症候群となってしまいま
す（笑）
何度も何度も実践で意識しながら反
復練習が必要です。
実践で細かい部分を全部意識できる
ように勉強していきましょう！！
このブログは流し読みを禁止とさせ
ていただきます。
集中しながら自分がリッピングに行
く時の動作をイメージしながら集中
して読んでくださいね。
ではリッピングをやる為に、ボトム
へ降りたところから想像してくださ
いねーー
ボトムに降りる体勢は右手のヒジを
へその前に必ず持ってくる形を作り
上げましょう！！
この体勢をクセにできれば完璧です。
両足で板を挟み込むように立ってい
るのは当然ですよね？？
リップの崩れるタイミングに合わせ
て、前に出した右手で水面を書きあ
げてジャンプします！！
この右手の使い方を覚え、心の中で
１・２・３とカウントしていくと、
自然とボトムターンが深くなってい
く流れにもなっているので必ず意識
してください。
両足でレールは入れたままですよ！
水面を掻きあげながら後ろに回し
、その反動を使いながら波のトッ
プへジャンプする踏切を両足で行
ってください。。。
もっともレールを深く入れた瞬間
からの踏み切りです！！
そして、踏み切った瞬間に！！
軸足意識に切り替えていきます。
身体の重心が後ろ側に倒れないよ
うに、へそを意識しながら真っす
ぐに伸びあがってください。
少しでも身体の軸が後ろ側に倒れて
しまうと、次の写真の体勢が取れな
くなってしまいます・・・
身体が少しでも後側に倒れてしま
うと、板と身体が離れてしまいま
す。
転んでしまう方は、ここを意識する
とメイク率がグーーンと上がってい
きますよ！！
そして！！
「板を見てはNG！！」
大丈夫ですね？
最後に身体をひねり切る為の動
作として左肩をスープ側に開く
こと！！
コレで身体のひねりが完成しま
す。
もちろん、右手の肩を耳に付ける
のは当たり前のはなしですからね
。
ここまでが身体の横回転です！！
えっ？？
縦回転なんてあるの？？
ありますよ！！
身体を横にひねった後は、下に折
り曲げていくんです！！
この動きは首を下に折ることで身
体が丸くなり、板の回転スピード
を上げていけるんです・・・
ヘッドバッドをやってしまえ(笑)
上の写真はヘッドバットをした後で
すが、アゴの位置をみてくださいね
！
ムネについていますでしょ？？
その動きがあると、板を引きつけら
れ、テールを蹴れるようにもなって
いきます。
そして最後の締めとして。
踏み込み＆押さえこみ！！
これで次へのスピードを得ることが
できます。
スプレーも扇へと変わっていくんで
すね・・・
意識することはたくさんあるので、
陸トレやらないことにはそう簡単に
直ぐにはできないことが伝わるかと
思います！！
実践へ向けてしっかりとやり込んで
くださいね。。。
何度やっても上手くいかないという
方は。。。
普段の乗り方を改善する必要があり
ます。スーパーストイックシステム
で根本からの基礎固めを練習に来て
はいかがでしょうか・・・
おしまい。
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