今日は皆様のご要望に答えまして基本系のオフザリップのやり方をご紹介します！！
今週の日曜日はNSAの級認定テス
トが千葉南の千倉で行われます。
受講する方に向けて、もう一度イ
メトレに役立ててくれたら嬉しい
ので、細かく書いてみました！
ぜひ、参考にしてください！
JSライダー
ディミティ・ストイルの写真を使
って解説いたします！！
オフザリップのやり方
まず、崩れてくるリップに合わせて
、ボトムにしっかりと降りたところ
からの解説です。
ボトムに降り切ったら、リップのタ
イミングに合わせて飛び上がる準備
をします。
しっかりターンをしていきますが、
この時に一番重要なのはどれだけ
軸足(右足)に力を入れながら、どれ
だけヒザを曲げれるか！！
ここがかなり重要なポイントです。
ヒザを曲げれば曲げる程、トップに
上がるスピードがついてきます。
後足の親指に力を入れろ
※軸足の親指に力を入れると、
ヒザを曲げやすいんです！！
軸足におもいっきり力を入れてヒザ
を曲げたら、今度は前足のヒザを内
側に入れてみてください。ハの字の
形でボードを押さえ込みます！！
びっくりするほど体重が乗っていき
ます。普通はここでトップに上がっ
ていきますが、まだダメです・・・。
もう一個覚えてください！！
トップに上がる瞬間に右手で水面を
かきながらリップめがけて飛び上が
ってください。
右手で水をかく事は、よりヒザを曲
げる為のワンクッションになります
し、よりヒザが深く曲がっていくの
で、トップに上がるスピードが倍増
していきます。
必ずやってみてください！！
右手を耳に当てろ！
トップに上がった体勢
水をかいた手を、後ろに回しながら
耳に当てる形を作ってください。
手の反動が、体のひねりに大きく役
立てます。
これは何回も説明していますが、身
体に叩き込んでくださいね！
右手を意識するだけで、上の写真の
ようにボードを引きつける事ができ
ます。
ここまではできているのですが、転
んでしまう方の為の、最後のアドバ
イスがあります。
今までの自分のボードの予測着地場
所を変えてください！
ボードのノーズ部分が自分のお尻の
下にくるように、着地を定めてくだ
さい。
お尻の真下です！
ただこれだけです！！
ノーズは真下の返す
お尻の真下に着地をイメージするだ
けで、身体が勝手にひねります。
上の写真の左手をみてください！！
後ろにひっぱているのが分かります
でしょうか？？お尻の真下に着地を
意識するだけで、勝手に左手が後ろ
にひっぱり出すのです。
目線も真下にあるのがわかります
ね！！
転んでしまう方は、この意識さえあ
れば、もう転ばなくなりますので、
是非忘れないでください。
目線が大事！！
分かっていてもつい、先を見てしま
うあなた。
お尻の真下にボードを持っていく意
識だけで、もう先を見なくなります！
ヒザを付ける意識で着地しろ！
このときに、前足のヒザが少しでも
外側に開いてしまうとノーズが刺さ
りやすくなります。
後ろ足のヒザを折り、前足のヒザも
内側へ意識です！！
ボードの押さえ方が、キッチリ八
の字になっていますね？？
両膝をくっつけるように板を押さえ
込む基礎が大切となります！！
ここの場所を見てください。何が
言いたいのかよくわからない方、
もういちど最初から読んでくださ
い(笑)
今週末に級を受ける方は、忘れな
いでくださいね！！
