台風が凄かったですね
・・・
大丈夫でしたか？？
台風が関東直撃って珍しいことなん
ですって。。。
通勤に多大な影響があったみたいで
すが、みなさんお疲れさまでした。
今日はオフザリップのレギュラース
タンスバージョンでお勉強。
中級者以上の方は必見です・・・
まず最初に復習をかねて、リッピン
グの基本動作を見てみましょう！
まずは、崩れてくるリップへ目がけ
て軸足ジャンプ！！
そして
波のトップに上がった時の体勢は
①右手を耳に付ける
②ノーズにおでこを近づける
③左肩を開く
④首を下に折る
⑤前足を引きつける
この①～⑤をしっかりと行うこと
で板が返るようになります。
リッピングの板の返し方は、波のブ
レイクによって無数にありますが、
この基本の動きをしっかりと身に付
けていれば、どんなブレイクでも対
応できるようになっていきます・・・
この基本の動作がしっかりと身につ
いたからこそ！！
どんどんバリエーションを増やして
いくのが理想です。
上の写真の左手に注目してください
↑↑
効き手の誘導で波のトップへ上がっ
たら、体を正面にひねるために、こ
の左手をスープ側へ引っ張るように
してください！！
この左手を素早くスープ側へ向ける
ことで、上半身のひねりに多大な影
響がでてきます。
その体勢を取れるようになれば、後
は身体を折るために首を下に向ける
こともた易くなりますし・・・
前足で板を引き込みながらテールも
蹴れるように変わっていきます。
中級者の方は波のトップでこの左手
をスープ側へ開くことがもっとも難
しいとされる課題なんです・・・
つまり！！
ここをやり込まなければ、上級者の
道へは辿りつけないということです
。。。
今日の本質は！！！
上半身をひねるためには、左手をス
ープ側へ引っ張れ！！！
上の写真を見ながら、まずは陸トレか
ら始めてくださいね。
スーパーストイックシステムでは、
この板の返し方を習得してもらうた
めに、基礎をしっかりと作り上げる
練習から始めます。
軸足と効き手を連動させる乗り方を
覚え、左肩を瞬時に開く練習をアッ
プスンの中で行っていきます。
そうすることで、最短でこのリッピ
ングを習得できる流れで構成されて
います・・・
基礎を作り上げたい方は練習しに来
てくださいね！！
