最近、夏日
が来なくなりましたが
、どうしたんでしょうか・・・
梅雨明け未だしませんね。。。
台風来ないし、今年は不発の年に
なりそうな予感ですね・・・
さて。
今日はブレたらNGと題しましたが
、メンタル部分でのお話しとなりま
す。
サーフィンの基本とは？？
一言で言い表すなら
「軸足と上半身のリードを連動させ
て波に乗る」ということです！！
これは何回もお伝えしていますが、
この本質的な意味をしっかりと理解
して実践していかないといくら練習
しても上達はしていきません・・・
テイクオフ・正しい立ち方。
こちらをきちんと学んで基礎を作り
上げてください。
スーパーストイックシステムでは、
まずこの二つを徹底的に作り上げて
からレールワークの練習をしていき
ます。
このレールワークさえも基礎となる
立ち方や動かし方を覚えなければ、
簡単にはできないようになっていま
す。
そして、しっかりとしたレールワー
クを覚えた後にライン取りの練習を
していく流れで構成されています。
そして、最初に覚える技がスラッシ
ュバックとなっていきます。
今日はその解説をしてみましょう！！
レールワークを覚えるとスピードを
出せるので走りすぎてしまう現象が
必ず起こります。
この癖をつけてしまわぬように、
ボトムに降りて波を見上げる体勢を
作り上げる練習をしなければいけま
せん。
スラッシュバックやカットバックな
どのリップアクションでは、ボトム
から仕掛ける準備が必要です。
「下から仕掛けること！！」
ここを練習していきましょう。
ボトムからトップを見上げる癖が付
くと、その先のリップが丸みを帯び
ているのに気がつけます。
下から仕掛けるとはこの気づきがな
いとできません！！
そして重要ポイントは、トップに上
がりながらスープ側に戻る意識があ
る為に、視線を後頭部に意識をして
いきます。
上の写真では首が左側にひねり初め
ていますのでよく、観察してくださ
い。
この首のひねりがほとんどの方がで
きない難しいモノとされています。
なぜなら、目線が板を見てしまう癖
があります。
従って、板を見てはNG！！
常に一歩先の目線を見るということ
です。
その動作を作る為に、軸足でボード
をしっかり押さえ、右手のリードで
視線を先に向ける動きを作っていき
ます。
軸足と右手のリードで波のトップに
上がり、スープ側を首をひねって見
るという順番です！！
上の写真では左肩にアゴが付きそう
な体勢をとっています。
それくらい首をひねらなければ、先
を見る視線を作れないということで
すよ！！
人間の脳は見た場所に身体が反応し
ていく構成になっています。
失敗してしまう原因はここにありま
す。
「常に先を見る！！」です。
スープ側を見れば、何所まで戻って
いいのか距離がつかめます。
いち早くスープに戻るスピードをあ
げる為に、左肩を上に引っ張り上げ
ることが失速しない秘訣です。
この流れをイメージしてやり込むこ
とで、スラッシュバックをものにで
きます。
何回もトライしても上手くいかない
場合、今日の解説した何かができて
いないということです。
最大の成功方法は、波が厚くなった
リップから回転をしようとすると遅
れる原因となりますので、下から仕
掛けるということです！！
そして軸足でボードを押さえて右手
のリードから上半身をひねっていき
ます。
つまり。サーフィンは軸足意識の上
半身のリードで行うということです
！！
これがサーフィンの基本となります。
ここブレないでしかりと作り上げてく
ださいね。。。
上の写真は去年日本人初のUSオープ
ンで優勝した大原くんのスラッシュ
です。
スープまでの戻りが浅い波ですと、
軸足で板を蹴り込んでいきます。
右手がしっかりとリードしています
ね！！
彼もJSサーフボードに乗ってから
優勝するくらいライディングが変わ
っています。
MONSTA８はとにかく最高とコメン
トしてくれました・・・
今年も頑張って欲しいと思いますね。
