台風が接近！！！
暴風対策はしっかりと
行いましょう・・・
サーフィンにはとても大切な動作が
あります。
それは技に入る前に水を触るという
ことです！！
このHPのテクニック講座の中でもボ
トムターンやバックサイドの技を仕
掛ける前に「水を触れ！！」このよ
うに説明させてもらっています。
そこで今日はなぜ水を触るのか？
こちらについて少し説明させていた
だきます。
まず水を触る理由とは？？
ずばり！！
ヒザを曲げるためです！！
ヒザを曲げることによって重心が低
くなり屈伸をめいいっぱい使うこと
により、スピードが上がっていきま
す。
スーパーストイックシステムでは、
この水の触り方やタイミングなどを
具体的に練習していきます。
そうすることで、スピードとキレが
ぜんぜん違ってくるのを実感できる
ようになります。
このポイントは非常に大切なんです。
そこで今日はカットバックについて
水を触るタイミングはいつなのか？
またはどのあたりを触るのか？？
そこを少しご紹介してみたいと思い
ます。
カットバックの代名詞
「ラウンドハウスカットバック」と
いうのがあります。
これは波のフェイスを八の字のよう
に描いた動きを定義とします。
八の字とは→ ∞ このように動く
ことです。
このやり方は
ください。
今日はタイトルでも書きましたが、
カットバックの時にどのタイミング
で水を触るのか？？
こちらを解説してみたいとおもいま
す。
大きく分けると水を触るタイミング
とは二つあります！！
これは波の状況によって使い分けて
いかなければなりません。
まずは一つ目のタイミングから解説
致します。
集中力を高めて、イマジネーション
を上げて読んでくださいね。
イメトレタイムです！！
☆波のサイズはムネ
二等辺三角形のような波があなたの
絶好の位置に沖から押し寄せてきま
した。
つかさずドピークからテイクオフし
てライト方向に乗ってください。
かなり良い波ですよーー
スピード付けてどんどん横に走って
ください。
気持ち良いですねーー
その先のフェイスはどうなっていま
すか？？
二等辺三角形のような波ですよ！
急に波のフェイスがなくなってしま
う感じになりませんか？？
これは、
「肩が落ちる」といいます。
三角形の波とは
ピークはムネサイズがあっても、乗
っているうちに急に肩が落ちて腰く
らいの大きさになってしまいます。
テイクオフからスピードがついてい
るので、急に肩が落ちたフェイスで
カットバックを仕掛けるのは至難の
技。
無理やり戻ろうとしてもそのスピー
ドに耐えられず転んでしまうもので
す。
大抵の方はプルアウトしざるおえな
い状況になってしまいます。
そんな時こそ水を触る絶好のチャン
スです！！
左手をめいいっぱい下に伸ばし、水
面に手首くらい入れてみましょう！
その支点を軸にUターンするような
感じで回転していきます。
バスケットのピポットターンのよう
にイメージを持つと成功しやすくな
ります。
水を触る場所は！！
後足と前足の中間くらいの場所を目
安に触ってください。
タイミングは肩が落ちた波のトップ
に上がった瞬間です。
まず1つ目の水を触るタイミングと
場所となります。。。
次に二つ目のシチュエーションで
の水の触り方！！
今度は肩が落ちていない波でイメー
ジしてみましょう！！
トップからダラダラと崩れていくよ
うなムネサイズの波を思い浮かべて
ください。
その波を先ほど同様にライト方向に
走ってください。
サイズがある分だけスピードはかな
り乗っていますよ。
そうするとあきらかにカットバック
できるようなフェイスが出てきまし
た！！
思い切って回ってみましょう。
スピードが付いているので波のトッ
プからいい感じで回転しています。
スピードが出ている場合、回転の軸
が大きくても回れてしまうので、そ
のまま効き手のリードでホールドし
ていきます。
そして、ボードがスープ側へ反転し
きる瞬間に！！！
下に伸ばしている左手を波の斜面に
入れながらスープ側へと反転させて
いきます。
触るタイミングはノーズが岸側へ向
いた時。
触る場所は1つ目と同じ前足と後足
の真ん中部分。
ちょうど波のフェイス6分目くらい。
そうすることで左側のレールが引
っかかることを防げ、素早く回転
できるようになります。
このように水を触るという技術を
覚えると、ライディングが大幅に
変わっていくものです。。。
この重要性に気づき、トライするこ
とが上達へと変わっていきます。
どのような練習をするのか？？
これもあなたの重要な選択となっ
ています。。。
スーパーストイックシステムではこの
ように事細かく一つ一つの課題をやり
こむことで、なんだか知らないうちに
とんでもなく上達している！
そんな流れとなっています。
水を触れないのであれば、ボードの
押さえ方や上半身の動かし方を改善
しなければいけません。
そのように突き詰めていく気持ちで
練習してくださいね！！
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