今日の練習会

水温も暖かく、夏全開といったとこ

ろでしょうか。。。

 

 

ということで！！！

 

 

今日の練習会模様をさっそくお伝え

しましょう。

 

 

 

今日の天候は晴れ

 

 

風はゆるいオンショア

 

 

波のサイズはハラ前後・・・

 

切れた波を捕まえれば、１～２アク

ション入れられるコンディションで

す！！

今期スーパーストイックに参戦してく

れた、サーフ歴２年足らずのMさん！

 

 

前回、ご紹介したブログ

■テイクからの初速を付ける

 

この内容の実践練習です。

 

 

では、さっそくテイクオフから見てい

きましょう。

まずはパドルの体勢はへそで重心を

取った形をつくること。

 

うねりに持ち上がられる瞬間にどれ

だけボードを沈められるか？？

 

 

このポイントを行うためにはへそで

重心をとっていなければできないと

いうことです！

 

 

この技術ができる、できないかが大

きな別れ道・・・

 

 

 

これができるようになると、厚いう

ねりでも波を最後まで追いかけられ

ることにもつながっていきます。

 

 

 

 

厚いうねりだと、途中でノーズが浮

いていしまい断念することもなくな

っていくものです。

 

 

 

 

 

 

そして！！

 

 

 

ボードが滑り出したら！！

 

 

 

進行方向へ板を斜めに傾け、前の手を

使ってボードのレールを波のフェイス

に噛ませます。

あくまでも足を付くまでボードを真っ

すぐに保ち、前の手で押し続けること

が加速したまま立てるということ！！

 

 

 

この技術は難易度が非常に高く、そう

簡単にはマスターできません・・・

 

 

 

 

 

しかし、サーフ歴２年足らずでこの技

術を理解し、実践での効果をあげてい

るのは驚きですね！！

そして、両足を付いたならば！！

 

 

波のトップへ軸足ジャンプ！！

 

 

 

そしてさらに！！

 

 

波のトップからボトムへ板を素早く振

る動作。

 

 

 

 

 

 

まずはここまでの練習ですが。。。

 

 

 

 

 

日頃からの陸トレ効果がバッチリ出まし

たね。

 

 

 

 

 

大変、よくできました！！！！

 

 

 

 

 

ショートボードでは！！！

 

 

 

 

ここの基礎を完璧に作り上げること

が非常に大切です。

 

 

 

 

なぜなら・・・

 

 

 

 

 

前回のブログ

■スピードが付いた後の動き

 

 

こちらでご紹介したことを繋げていく

ことで、とんでもなく上達ができるん

ですね。。。

 

 

 

 

 

ここから先の話しは

 

 

 

 

中級者以上の方は真剣に読んでくれる

と嬉しい限り！！

 

 

 

 

 

では、実践編をさらに繋げた話しをし

てみましょう。。。

素早いテイクオフの技術をしっかりと

磨き、波のうねりから余裕で立てるこ

とで！！！

 

 

ヒザを締める立ち方を意識でき、波の

トップへ軸足ジャンプのスピードを高

めていけます。

 

 

そして、すぐ次に求められる動作が！！！

 

 

波のトップから素早く板をボトムへ振

ることです！！！

 

 

要は、波のトップからすぐにボトムへ

降りる動作を速めるということ。

 

 

 

この動は、きちんとしたフォームで練

習しないことには、絶対に素早く板を

振ることはできません・・・

波のトップから素早く板をボトムへ振

り、両足で強くレールを入れる形がで

きてこそ！！！

 

 

 

前回のブログでご紹介した３つのパタ

ーンを頭の中で描きます。

ボトムから見て、進方向先のリップが

崩れてきそうならば！！！

 

 

ボードを 両足で強くハサミ込み、レー

ルを深く入れる、スーパーストイック

システム秘伝のフォームを意識します

。

 

 

 

その体勢から、ブレイクのタイミング

に合わせて軸足ジャンプ！！！

 

 

 

 

 

結果的に深いターンへと変わっていけ

るということ！！！！

 

そして！！！

 

ここが一番大事！！！

 

 

リップへ当てに行った体勢を完璧に作

れ！！！

 

 

 

軸足ジャンプから波のトップでテール

を押さえ込み！！

 

 

 

 

効き手を前に出しながら、逆の手を開

くこと！！！

 

 

 

 

いいですね？？

 

 

 

 

なんども、なんども言いますが！！！

 

 

 

 

結局この体勢は！！

 

 

 

アップスンの波のトップからボトムへ

板を振る動作ができないことには、絶

対に習得できないということ！！！！

 

 

 

 

 

分かります？？？

 

 

 

 

 

 

 

 

では、最後の着地。

波のトップで後ろ足が効いているから

こそ、上半身をひねることができ！！

 

 

後足に加重がかかった状態だからこそ

！！

 

 

両足でボードをハサミ込むように踏み

込むことができるということ！！！

 

 

 

 

 

 

結局

この動きも、アップスンのボトムへ

降りる動きとまったく同じというこ

とですよ！！！

言いたいこと、伝わりますか？？？

 

 

 

 

つまり、正しいアップスンの動きをし

っかりとできなければ、いくらリッピ

ングの練習やボトムターンの練習をし

ても、上達スピードは遅いということ

です。

 

 

 

 

厳しく言えばですよ！！！！

 

 

 

 

基礎動作がしっかりとできていないこ

とには、いくら技を練習しても、どう

にもならないということ。

 

 

 

 ポジティブに言えば、この波の上下を

使うアップスンができれば、なんでも

すぐにできてしまうということ！！！

 

 

 

 

 

これがスーパーストイックシステムの

方針となります・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 厳しいですか？？？

 

上級者でも基礎がしっかりとできて

いない人も多いのが現状。

 

 

 

だから基礎の大切を痛感することで

、一気に上達できるものです・・・

 

 

 

 

みなさまもパドルからテイクオフを

もう一度、見つめてみてはいかがで

しょうか？？？

 

 

 

 

 

ということで、今日も内容が濃い練

習ができました。

 

 

 

 

 

来月までに今日、できなかったこと！

逆にできたこと！！

 

 

ここを意識した練習をしておいてくだ

さいね。

 

 

 

それでは

本日も長い練習時間でしたけれども、

大変お疲れさまでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 日焼けでせなか痛い…

 

 

 

 

 

 

JSオーダーフェアは８月１０日で終了

となります！！

 

真剣に上達をしたいのであれば、自分

に見合うボードに乗るのはあたりまえ

！！

 

 

この機会にご相談くださいませ

 

 

■オーダーフェア詳細