根拠の無い自信！！
この気持ちを持てるようになるには？？
今日は美味しそうな牛カツを食べに
いってまいりました。。。
期待に胸ふくらませ、いざ実食！
ん？？
思っていたのとはなんか違うな…
そんな感想でした。。。
まぁ、どうでもいい話しなんですが
(笑)
さて。
来月１１月１２日からいよいよ始ま
るスーパーストイックシステムの募
集。
すでに今回も多数の応募をいただい
ております。
誠にありがとうございます。大変嬉
しい限りです。。。
本気で上達を考えている方は是非と
も応募していただきたく思っており
ますのでこの機会に参加してくださ
い。
STAFF一同心よりお待ち申し上げま
す。
こないだの練習会で、ストイックシ
ステムに入ったら、どいう訳か仕事
がどんどん調子が良くなり、とても
充実した日々をおくっています！！
サーフィンを頑張ればいいこともあ
るんですねーー！！
このような嬉しいお話しを頂きまし
た。
ありがとうございます。
何事にも一生懸命がんばって、なん
だかの結果を手にすると、人は自分
に自信を持てるように変わっていき
ます。
この「自信」を持つということが、
人生において本当に大切なことなん
です。
そこで自分に自信を持てる方法が心
理学でありますので少し紹介してみ
ましょう。
【メタ認知】
これはもう一人の自分を作り出し、
自分と会話をすることで自信が付い
てくるという手法です。
独り言とは違い、客観的にもう一人
の自分を作りだして会話をすること
で、自分の感情や思っている思考を
すべてさらけ出していくうちに、不
思議と自信がもてるようになるとい
うことです。
よく鏡に向かって自分に話しかける
といいなんて聞いたことがあるかも
しれません。
客観的に自分を内省していくことが
、自己理解にもつながりやがては大
きな自信へと変わっていきます。
例えば・・・
海の中でも、今日はあの練習をしよ
うと思っているんだ！！
そのようにもう一人の自分に話しか
けていくうちに、君なら余裕でやれ
るよ！！
そんな答えが返ってくれば本当にや
れてしまうんですね。。。
不思議ですが本当のお話しです。
あくまでも
独り言ではないので、客観的なイメ
ージを持って会話をしてください。
もう一人の冷静な自分が答えを導い
てくれるようになります。
このように「メタ認知」方法を習慣
にしてしまうと、どんどん自分に自
信が持てるようになり、あらゆるこ
とが上手くいく流れに変わっていき
ます。
この方法はアスリート選手はほとん
ど取り入れていますので、ぜひお試
しくださいませ！！
必ず自分に自身を持てるようになれ
ば、自然と人生の道が自然と幸福に
開けていきます・・・
簡単に言えば！！
「自己肯定感を上げていく」という
ことです・・・
スーパーストイックシステムに入会
してサーフィンが上達していくこと
で、自然に自分に自信がもてるよう
になっていきます。
頑張っ分だけの結果を手に入れられ
るからでしょう。。。
人は誰でも
「自分にはできない」という思いが
無意識に存在しています。
これがメンタルブロックの正体です
！
この気持ちを見つめる為に、もう一
人の自分と会話をしていきながら克
服していけばサーフィン上達に比例
するように他のことも楽しんで頑張
っていけます。
実践あるのみです！！
