スピードを出す為の心得8

バックサイドのカービングでスプレーを上げる方法

 

カービング編8

 

バックサイドのアップスンができるよ

うになると、波のフェイスが厚くなる

シチュエーションが必ず出てきます。

 

 

 

 

この厚くなるセクションではカービン

グでスプレーを上げるのが理想の動き

 

 

 

 

 

 

上の写真の姿勢から↑↑

アップスンの波のトップの姿勢同様に

「後ろ足と前の肩」を使って板をボ

トムへ落とします↑↑

 

 

この動作を使いスプレーを上げますが

!!

 

 

 

この動作の本質は波のトップで前足加

重を抜けるのか??

 

 

 

 

 

そして、後ろ足と前の肩の力で板を落

とし込んだら、「両足加重」で踏み込

めるのか??

 

 

 

 

 

 

 

常に後ろ足加重100%を作れている

のか???

 

 

 

 

 

 

 

 

この動作ができて初めてスプレーを上

げて、次へのスピードを付けることが

できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でっ!!

 

 

 

 

 

 

前回のブログの内容でもお伝えしまし

たが・・・

 

 

 

 

 

 

そもそもテイクオフから板の踏み込み

を両足加重で行えないのであれば!!

 

 

 

 

 

 

 

ライディング中でも「前足加重を抜く

ことはできない!!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ん???

 

 

そう、思いますか???

 

 

 

 

 

 

 

今日はこのお話しを深堀りしながらス

プレーを出す練習方法も一緒にご紹介

しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のお手本はエデン↓↓

 Eden Hasson

【MONSTA10】

■5’4×17×2 1/8 22.0㍑

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■彼のプロフィールはこちら!!

 

 

 

 

 

では、なぜ??

 

 

 

 

テイクオフで立つ姿勢を両足加重で

踏み込めないと、ライデディング中

に前足加重を抜くことができないの

か???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、ここからいきますが・・・

 

 

 

 

なぜだか分かりますか???

 

 

 

 

 

 

この時点で分かった方はナイスセンス

!!

 

 

 

 

 

 

 

絶対に上達します…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、テイクオフの立ち方から繋げて

お伝えしましょう↓↓

まず、写真を見ながら読んでください

↑↑

 

 

左手に体重を乗せる為に、波側へ身体

を倒しながらレールを入れることが先

行動作・・・

 

 

 

 

 

そして、その体勢から↓↓

後ろ足を付いた時点で板を前に走らせ

る力を使い後ろ足を置くこと↑↑

 

 

 

下に踏み込む力と前に走らせる力を使

って足を置く為に上の写真のようなヒ

ザの形を作り置きます↑↑

 

 

 

 

 

 

そして、次に前足の置き方!!

 

 

 

 

 

その後ろ足の力を受け止める為に、前

足の「ヒザを内側へ向けて」置くこと

で!!

 

 

 

 

立ちながら両足加重で踏み込んで

 

 

 

 

「推進力」を上げる姿勢を取ります。

 

 

 

 

 

 

この足の置き方から加重を掛けて立ち

上がることを、テイクオフでできるの

かどうか???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかしですね、簡単なようで難易度は

凄く高いんですね…

 

 

 

 

 

せっかく前足のヒザを内側へ向けて付

いても、立つ時にヒザが開いてしまう

人がほとんどです…

 

 

 

 

 

 

 

前足のヒザが少しでも開くと、連動し

て後ろ足のヒザを前に倒すことはでき

なくなります・・・

 

 

 

 

 

 

後ろ足加重が逃げた時点で終了です…

 

 

 

 

 

そうなると

 

 

前足加重のスタートとなり、軸足コン

トロールはすぐにはできませんよね?

 

 

 

 

 

 

 

まずは、ここまでを理解してください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に、ヒザを内側へ向けたまま立てた

場合をイメージしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

後ろ足の力は最初から掛かっています

よね??

 

 

 

 

 

 

 

 

両足加重で立つと、直ぐに前足加重を

抜けませんか???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして前足加重を抜いても、前傾姿勢

を取っていれば後ろに倒れることはあ

りませんし、スピードは弱まらないで

すよね??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この体重移動がすぐにできる立ち方が

両足加重で立つということです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、次にですよ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

両足加重で立ち、そのままボトムへ降

りる場合!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ボトムへ降りるスピードに加重を付け

加えることです↓↓

その加重の掛け方が「重心を低く」

るんですが…↑↑

 

 

 

 

テイクオフで無意識に立ってボトムへ

降りるのとは、まったくスピードが違

います・・・

 

 

 

 

 

 

 

 そして、ですよ!!!

 

 

 

 

 

 

まず、この写真のヒザの形を真似て鏡

を見ながら重心を低くしてみてくださ

い↑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 第三者に写メを取ってもらった方がよ

り、分かりやすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の姿勢と写真を見比べてください

 

 

 

 

 

 

 

同じですか???

 

 

 

 

 

 

 

 

もし同じ姿勢であれば、テイクオフの

時も、その姿勢で足を付いてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 次に、写真の姿勢とはぜんぜん違う人

!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたのテイクオフの立ち方はそのま

まの姿となります・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

大抵

 

 

うんこ座り棒立ちの2パターンです

!!

 

 

 

 

 

 

 

このどちらかの体勢で立っているのは

確実です…

 

 

 

 

 

 

 

 

例外はありません…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

従って!!!

 

 

 

 

その立ち方が、あなたの現状の加重の

掛け方100%となり、ライディング

中もその姿勢で乗っています…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまり、その立ち方ではスピードも今

以上に上げることはできませんし、前

足加重を素早く切り替えることはでき

ないんですよ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

意味が伝わりますか???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、一旦、この話しは横へ置いてく

ださい・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の本題のスプレーを上げる為には

???

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テイクオフから低い重心でボトムへ降

り、そして軸足ジャンプへ切り返しま

す↓↓

軸足ジャンプとは、ボトムで前足加重

を抜き、後ろ足でテールを回転させな

がらトップへ上がります↑↑

 

 

 

 

 

この動作の本質は両足加重から前足加

重を抜くこと…

 

 

 

 

 

 

テイクオフの立ち方同様に、後ろ足を

前に送り出す力を使い前足加重を抜き

、テールに加重を掛けて回転させます

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、波のトップでも、前足加重を

抜く為に、ヒザを内側へ向けるんです

↑↑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このヒザの形を作ることで、アップス

ン同様に、後ろ足と前の肩の力を使っ

て板をボトムへ落とします↓↓

もう一度、言いますよ!!

 

 

板をボトムへ落とすのは前足加重を抜

き、軸足と前の肩で行うことで!!

 

 

 

 

 

波のボトム面を接地させたままテール

を回転させることでスプレーを上げる

ことができるんです↑↑

 

 

 

 

 

 

 

 

従って

 

 

 

波のトップから前足で板を落としてい

ては、板の回転が生じないのでスプレ

ーは上がりません…

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、フロントサイドでもまったく

同じ原理です…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、そのまま着地へと繋げる踏み

込みは、テイクオフと同様に両足加重

で踏み込んでスピードを上げるんです

↓↓

先ほどお伝えしたテイクオフ立ち方が

うんこ座りや棒立ちの場合、その先の

ライデンィングでもヒザの形を変えて

乗れるのか????

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここをよーーーく、考えて練習するこ

「根源動作」です…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、いろいろ考えずに、自分の映像

のテイクオフの立ち方を見てからが始

まりです・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うんこ座りか棒立ちであれば、その根

源を修正することで、今日の内容がす

すべて腑に落ちるはずです…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はこのへんでおしまい…

 

 

 

 

 

 

 

 

 


MONSTA10

本気で上達を考えているのであればハ

イパフォーマンスボードで練習するの

は当たり前です・・・

 

 

 

ボードの反応が鋭いので、テイクオフ

で立つ時に両足加重で立つ余裕などな

はず・・・

 

 

 

 

だからテイクオフと軸足前傾姿勢を集

中的に練習することで、すべてが変わ

るとお伝えしているんです!!

 

 

 

 

 

 

 

本当に鋭いキレのあるカービングで

スプレーを出したいのであれば!!

 

 

 

 

 

 

迷うことはありませんよ・・・

 

 

 

 

JS最高傑作MONSTA10で練習して

ください…

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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