季節の変わり目は必ず雨が続きますが、気温の変化に
注意して風など引かぬよう気をつけましょう！！
運動会の季節ですね！！
秋晴れとなっていい感じ。
それでは今日の練習会模様をお伝
えしましょう。
今日の天候は小雨。
風はゆるいオフショア・・・
波のサイズはムネ、セットカタ。
台風スウェルがヒットして時折ア
タマ近い波も入り、見た目よりも
若干ハードでしたが切れたポジシ
ョンから乗れば１アクション程度
可能。
台風スウェルの為、かなりパワ
フル！！
小さめの波を捕まえれば、練習
には十分なコンディション。
ポジションを試行錯誤しながら
課題を意識。
練習も中盤に差し掛かったころ、
潮が上げ込むにつれて波はどんど
ん良くなってきました。
ブレイクもだんだんゆるくなり、
切れた波が増えてきたので、みな
さん良いライディングを披露して
くれました。
一個一個やるべきことを意識！！
ストイックシステムでは、海に入る前
にやるべき課題をチェックしていきな
がら実践へとつなげていきます。
今日の一番の課題は
「テイクオフの手の付き方！！」
当店サイトのテイクオフ講座ではボ
ードを真下に押しヒジを開くことで
体重を乗せて起き上がれる！と書い
ていますが、速いブレイクの場合、
また違う技術が必要となります。
そこで
今日はその技術を少しご紹介してみ
ますので役立てください！！
テイクオフの際、明らかにこの波
のブレイクは速い！！
そう感じることは多々ありますよ
ね？
そのような時は必ず板を斜め４５
度に向けてパドルをしていきます
。
そして板が滑り出し手を付きます
よね？？
そこからが今日ご紹介するテクニ
ックとなります。
ブレイクが速いので、板を４５度
に向けたまま立ってしまうとボト
ムに降りてしまい、抜けれません・・・
そこで！！
左手でボードのレール右側をフェ
イスに食い込ませるような形で手
を付きます。
左右の手をづらして置く！！
そして板を真横に向けるように左
手で押しこみながら起き上がると
、フェイスにへばり付いたまま立
つことができます。
レールをフェイスに噛ませなるよ
うにする為には、必然的に左手が
前に出ている形を作りあげること
が重要となります。
そして左手だけで起き上がるよう
にすると、肩が自然と前に出るよ
うに伸びていき、身体もフェイス
側を向くので波と離れにくくなり
ます。
そして次！！
レールをフェイスに噛ませながら
立つという状況は板が走っている
ことをイメージできますか？？
これがよくブログで書いている、
バイク押のしがけのようにボード
に飛び乗るということです。
この技術を覚えると速いブレイク
でも板が真横を向くような態勢で
立てるために、アップスンの加速
をかけやすくなり、必然的に抜け
られるように変わっていきます。
これは小波でもまったく同じ技術
となります！！
小波が苦手な方は、この左手で押
し込みながら立つ練習をすること
をお勧めします。
陸で何度も練習して実践につなげ
ていくのが上達への近道。
きょうも良い成果が出ましたね！！
ということで、速いブレイクで
は、板を真横に向けながら左手
で押し込んで立つ！！
ぜひ、トライしてみてください。
本日も長い練習時間、大変お疲
れさまでした！！
サーフレボリューション募集！！
陸で正しいフォームを矯正して
いくことで必ず実践でその形が
投影されていきます。
その為には、明確となる身体の
使い方を覚え正しいフォームを
作り上げていかなければいけま
せん・・・
このようなフォーム矯正や正し
い体の動かし方を勉強しながら
実践で役に立てる練習を皆様に
受けていただきたいと思い、こ
の企画が始まります。
速い波や小波を乗りこなせるよ
うになると、波の選択肢が広が
っていきます。
今日ご紹介した手の付きかたか
ら起き上がり方なども練習して
いき、基礎を固めたていきたい
と思っています。
明日
「７日の２０：００をもちま
して募集受付終了となります。」
残り３枠
insist.surf2003@gmail.com
ことらのアドレスからお申込みく
ださい。
お待ちしております。
今日の出来事・・・
大好きなショートケーキ！
ロウソクに火が灯り
誕生日のお祝い・・・
サプライズ！！
みなさん素敵な贈り物ありがとう
ございます・・・(涙)
とてもうれしい日となりました。
ウルトラマンのようになれる気
がします(笑)
これからも、上達のためにフルサ
ポートさせていただきますので今
後ともよろしくお願いいたします。
ホントにありがとうございました
(T_T)/~~~