2月も終わりに近づいています・・・
テイクから波のトップへ上がる編
3月からは気温が高くなると予報で言
われてましたが、そうなれば嬉しいで
すね。
春を待ちわびましょうーーー
今日の練習会は
前回のブログの内容■テイクの立ち方
この練習を集中的にやりこんで頂きま
したのでご紹介します！！
テイクオフはうねりから立つことが全
ての始まりと考えて、いかに早く立て
るにはどうしたら良いのか？？？
まずは、この部分を本気で練習してい
きます。
テイクの速さはパドルのスピード！！
そのスピードがあるからこそ、素早く
立ち、構えることができる！！！
では、パドルのスピードとは、単に
パドル力だけの問題なのでしょうか？
こう、突き詰めて考えると、腕力だけ
ではスピードを付けることはできない
んです。
まず、ここを本気で練習しなければい
けません。。。
そしてテイクオフから
構えた体勢を作り上げ！！
後ろ足のヒザを回転させるように使
っていくのが波のトップへ上がれる
技術！！
そして、波のトップからボトムに降り
る後ろ足と上半身の動かし方が大切と
なります。
ストイックシステムでは、テイクオフ
からアップスンの動きを明確に陸トレ
で体にしみ込ませていきますので、実
践ではやるべきことが明確！！
さらに、できなかったところをスケボ
ーでひたすらやり込み、再度、実践で
調整します。
その動きがきちんとできているのかを
直接レクチャーした後、最後に映像チ
ェックで細かい動きを勉強していくこ
とで、確実に上達していきます。
ここまで、やり込んでできない場合は
あきらめるか、それともヤルのか？？
そう、自問自答しながらメンタルも作
り上げていくのが理想です。
上達意欲を維持するメンタルも必要で
す・・・
上達の秘訣とは！！！
「あきらめないこと」
ただ、これだけです・・・
頑張って練習していきましょう。
ということで、今日の波状況から！
今日の天候は晴れ
風はゆるいオフショア
波のサイズはモモ～コシ
パワーも無く、非常に難しい波でし
たが、テイクオフのスピードを上げ
てうねりから立てれば！！
インサイドまで走って１発はイケる波
。
小波苦手意識を克服練習です！！！
小波ほど、自分の無力差を感じ取れる
絶好のチャンスなんです！！
そう、思えるかどうか？？？
上達のプロセスには絶対に欠かせない
と思っています・・・
今日はかなり良い練習となりました！
スピードを付けて立つ為に必要な事。
この、根本を勉強できましたね。
次回までには少しでも手応えを感じら
れるように自己練習で調整してくださ
い！！！
それでは、本日も大変お疲れ様でした。
次回のブログは前回の続きとなる、
テイクオフで構えてから波のトップへ
上がる軸足ジャンプの細かい内容をお
伝えしたいと思います。
上の写真は後ろ足のかかとがボードか
ら離れていますね？？？
なぜでしょうか・・・
お楽しみにお待ちくださいませ！！