ゴールデンウィーク突入ですね！！
レールの入れ方編２
地震、カミナリ、火事、おやじ！！
5月の頭からいろいろな出来後ことが
起こっておりますが、あともう少し
です・・・
心おだやかに。。。
さて、前回のブログで■正しいレール
の入れ方 をご紹介しましたが今日も
その続きです。
バックサイドでのレールの正しい入れ
方は「かかと重心」を保ちながら波側
へ体を倒す意識がとても大切！！
この態勢を取れることで、波のトップ
へのアプローチが後ろ足のかかと軸で
板を上げられるように変わっていきま
す。。。
波のトップへ上がってもかかと重心を
維持できれば板を素早く反転させるこ
とにも繋がっていきます。。。
ここで！！！
勘違いしてしまわぬように、再度、
お伝えします。。。
重心はかかと！！
板を押さえ込むのは足指５本！！！
かかと重心で加重をかける為にはヒ
ザを前に出す形を取ることです。
このレールの入れ方はフロントサイ
ドでもまったく同じです。。。
まずは、基本となる正しい立ち方か
ら陸トレで作りあげてくださいませ
！
ということで、今日の練習会模様を
お伝えしましょう。
今日の天候は晴れ
風はやや強めなサイド
波のサイズはコシ前後・・・
切れた波を捕まえれば、１～２アク
ション入れられる波も入りました。
小ぶりながら、形もよくてまずまず
のコンディション！！
ボトムターンからかかと重心でレール
を入れる練習です。。。
前頭でも申し上げたように、フロント
サイドのレールの入れ方もかかと重心
です！！
何度も言いますが、重心をかかとに置
き、足の指を使って板を押さえ込み、
ヒザを前に出しながらレールを入れる！
この動作は非常に難しく、簡単にはで
きません、、、
ターンの時につま先に重心がある方が
ほとんどです。。。
この重要なポイントを気づけた人は、
意識練習してくださいね！！！
それでは、本日も長い練習時間とな
りましたが、大変お疲れ様でした！
次回までに今日できたこと、できな
かったことをイメトレしながら完成
にむけて練習してくださいませ。。。
