低い姿勢を意識すると
どの部分に力を入れるのか？？
前回のブログでは、ヒザを曲げるタ
イミングのおはなしをしてみました
が、今日はバックサイドでのヒザの
折りたたみ方を書いてみたいとおも
います。
下の写真はジュリアンの板を返し終
わった時の体勢です。
めちゃくちゃ重心を低くしているの
がわかりますか？？
みなさんの頭の中では、こんな感じ
でやっていると思っている方が非常
に多いですが、実際には程遠い形と
なっています。
ご自分のフォームを想像して、ジュ
リアンと何処が違うのかを見抜くこ
とで、だんだんこの形を作り上げて
いくことができます。
下の写真をご覧下さい。
まず、１番の決めては前足のモモと
お腹がくっついていることです！！
ここが基準となります。
この形を作り上げなければ、到底
、ヒザが曲がっているとは言えま
せん・・・
まずは前足のモモとお腹をくっつ
ける練習から始めることで改善し
ていけます。
さて、やり方は分かりました。
イメージもつきました。
しかし、いざ実践してみてもなか
なか上手くできないものです。
そこでスーパーストイックシステ
ムでは、ヒザとお腹をくっつける
１個手前の法則がでてきます。
①ボードのノーズをスープ側まで必
ず戻すこと！！
②前の手をボードの上に置くこと！
この二つを意識してやり込むことで
結果、モモとお腹がくっついていく
形になっていきます。
この①と②をイメージできる連写を
ご覧ください。 ↓
ロブマチャドの板を返し切った体勢
です。
先ほど申し上げた①と②をしっかり
おこなうことで、モモとお腹もくっ
ついていきます。
そうすることで結果、重心も低くな
り、やがてはオッキーのような莫大
なスプレーも上げていけるように変
わっていきます。
スーパーストイックシステムでは、
このように１個１個噛み砕かれた課
題をやっていくことで、必ずできる
ように変わっていきます。
明確なビジョンを掲げて、少しずつ
近づいていき、同じ目的をもった人
達とグループワークをしながら楽し
んで上達していく流れになっていま
す。
自分だけ上達すればいいというよう
な考え方ですと、かえって上達スピ
ードを妨げてしまうということにな
りかねます。
同じメンバーどうし意見を交換して
いきながら様々な視点で見つめてい
き感性をあげていくことがもっとも
上達をしていけると考えています。
