板を垂直に上げる為にはボトムからの仕掛け方を練習しなければい
けません・・・
軸足ジャンプ練習法！
オフザリップでボードを縦に上げる
為には？？
ここで悩んでいる方も多いのではな
いでしょうか？？？
今日は連日のブログでお伝えしてい
る、軸足ジャンプを覚えることで、
その悩みも解消できる！！
というお話しをしてみましょう。
まず、板を縦に上げれないという方
の原因から考えましょう。
しっかりボトムに降りきっています
か？
降りてはいるけれど、縦にあげられ
ないという方は斜めに飛んでしまう
からではないでしょうか？？
斜めに飛ぶクセをつけてしまうと、
フローターやコースターなどの処理
はすべてリップへ乗り上げるような
アプローチになってしまうので、そ
こからはなかかな抜け出せなくなり
ます。
無論、すべて斜めアプローチになっ
てしまうので垂直リップは程遠くな
ってしまうものです。。。
そして、板の返しが甘くなり、波に
合わせて返すくせが付いてしまうこ
とになってしまいます。
そこで、板を縦に上げる為には！！
「上半身の肩を回す動き」
「下半身のヒザを回す動き」
この二つを覚えなければいけませ
ん。。。
この二つの動きを連動させること
ができるようになると！！
「軸足ジャンプ」が完成します。
つまり！！！
縦に上げたいのであれば！！！
この軸足ジャンプを徹底的に練習
しろ！！！
ということです・・・
では、そのやり方をまずは知識に落
とし込むことから初めてみましょう
。。。
いきますよ！！
まずはボトムでのアプローチから！
ボトムに降りた体勢が大事↑↑
まず！！
ボードのノーズの向きを見てくださ
い↑↑
上の写真ではやや岸側へノーズが向
いていますね？？
斜めに上がってしまう方はこのノー
ズの向きが進行方向へ向いています
。
ここが重要なポイント！！
ノーズを岸側へ向けることで、板を
波のトップへ向けて大きく反転させ
る動きが求められます。
その反転させる動作が！！
後ろ足を使ってテールをねじり込む
ようにすることが求められます。
よく、このブログでは後ろ足首をR
を描くようにテールをねじり込め！
そう、お伝えしていますね？？
つまり、
軸足ジャンプの出だしに必要な動き
となります・・・
その意識を持って始めて！！！
効き手を前に出し両足で板をハサミ
込むように加重をかけてレールを入
れていきます。
効き手を前に出すことで上半身が前
に倒れるので、レールを深く入れら
れるということを考えてくだいね！
そして、前に出した効き手を後ろに
振り、その反動で上半身をさらに前
に倒し込みます！！
この動作があるからこそ、レールを
深く入れることができますよ。
ここで！！
上の写真のノーズの向きと先ほどの向
きとの違いをもう一度みてください。
上の写真ではノーズが上に向いていま
すね？？
つまり！！
後ろ足首でRを描くようにねじり込ん
だからこそ、向きが変わっているとい
うことですよ！！
いいですね？？
そしてここからが難易度が増してい
きますので、集中して読んでくださ
い。
後ろ足首でRを描くことで板がトッ
プへ向きます。
そして！！
上半身の伸びを後ろ足と連動させリ
ップへジャンプする気持ちで踏み切
るということ！！！
後ろ足で板を押さえ込んでいるため
に、踏み切っても板が離れないんで
すね・・・
これが軸足ジャンプです！！！
この詳しいやり方はサーフィン上達
教室でレクチャーしていますので、
何度やってもできない方はお越しく
ださいね・・・
そして、ジャンプしながら首を岸側
へむけていくことで、波のトップで
身体をひねり切る合図となります。
アゴを前の肩につけるような意識が
必要です。
この体勢で踏み切るこで、板と身体
が離れないということです！
後ろ足に加重がかかっているため、
波のトップでも板を押さえている状
態を作るんです。
軸足ジャンプは加重をかけたまま波
のトップへあがります。
ここを理解するのは難しいかと思い
ますが、後ろ足コントロールを覚え
れば必ず腑に落ちます・・・
そして首をひねり、効き手を前に出
すことでボードと身体が一定の位置
にあり、離れない状態を作れます。
そのまま着地目がけて身体をひねっ
ても板が付いてくるんですね。
テールを押し出すような向きになっ
ているのは、後ろ足が効いている証
拠↑↑
だからテールを軸に体をひねるこ
とで板を回転させることができる
んですね・・・
サーフィンの基本の乗り方は
「軸足意識で上半身のリード」
この定義にもとずき、波のトップへ
あがる軸足ジャンプも同じこと！！
そう、考えられるのであれば！！
後足の正しい使い方と上半身の連動
を練習することが上達への一番近道
ということです。
軸足ジャンプとは言っても、さまざ
まな動きが含まれているのでここを
履き違えないように意識を持つこと
が大切です。
そして、波のトップに素早く上がる
ためにも、絶対に習得することをお
勧めしております。
ひたすらやり込んでくださいね！！
サーフィンスタジオ教室では、この
後足と上半身の使い方の基礎をレク
チャーしています。
この基礎を覚えるだけで、サーフィ
ンに対しての視点が変わるほど大事
案な動作となります。
基礎を作り上げたいと思う方は練習
しに来てくださいね！！
サーフィンスタジオ教室
２０１９年度開催予定
正しい奇麗なフォームを作り上げながら後ろ足コントロールを作り上げる練習。
常に後ろ足加重で板を動かし、前足の使い方などもくわしくレクチャーしています。
次回セッション案内
残り１枠となります
全３回コースセット
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■9月１４日土曜日１９：００開催
■10月２６日土曜日１９：００開催
■11月16日土曜日１９：００開催
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※９０分のセッション
上記載の日程で3回コースのみ
空きがあります。
こちらの日程でご都合がつく方
限定１名さま限り