小波やパワーの無い波でのテイクオフのスピードの付け方！！
全力テイクオフ２
：てんちょう、こんにちは！！
おーー
Fさん、こんにちは！！
ブラックボックス３の調子はどう？？
：はい！
：湘南のコシくらいの波には最高に調
子が良いです！！
ほんと！！
それは良かった。。。
：小波ボードの割に、レールが薄いの
でアップスンがすごくやり易いです。
：しかも、長さが５’６ 1/2 にして
ベストでした！！
：カスタムして本当に良かったです
！！
：てんちょう、ところで、ちょっと聞
いてもいいですか？？
はい。。。どうぞ！！
：こないだコシくらいの風波で練習し
ていたんですが、立ってから失速して
しまうんです・・・
：でも、近くにいたプロはテイクから
立つのが異常に速くて、何発も当てな
がら高速で走っていたんですよ。
：そんな時にてんちょうのブログを読
んだらドンピシャなことが書いてあっ
たので、聞きに来たんです・・・
おー、そうなんだ！
読んでくれたんだね！！
ありがとう。。。
：いつも勉強に使わせてもらってます
！！
：そのプロは
てんちょうが言っていたパワーの無い
小波でも立ってからのスピードがもの
凄く速かったので、そこの部分を詳し
く知りたいんです・・・
そっか・・・
難しいことを簡単そうにやるのがプロ
だからね！！！
立ってからが速く感じたのは、立ちな
がらパンピングで加速していたんだと
思うよ。
じゃ、おさらいとして、パドルから質
問していくので意識しているのかどう
か？？
復習をかねてチェックしてみましょう
か？？
：えっ！！
：いいんですか？？？
：嬉しいです！！！
：ぜひとも診断チェックお願いします
。
では、テイクオフのパドルの状態から
質問していきますよ！！
まず、下の写真を見てみ↓↓
：なんかアゴが付いていそうな体勢で
すよね？？
そう、思うでしょ？？
まず、この凄さに気が付かないとNG
なんです。
厚いうねりをフルパドルで追いかけて
いる時にボードが水平かどうかで、そ
の人のレベルがすぐに分かっちゃうん
だよ！！
ノーズと顔が近いのでアゴを付いたら
刺さっちゃう体勢なのが分かりますか
？？
：そう言われるとノーズが見えないで
すよね・・・
だいたい、一般サーファーはノーズが
上がるからアゴで押そうとするでしょ
？？
アゴで板を押すというのは、ノーズが
上がっている状態でパドルをしている
のでボードは水平になっていないとい
ういことに気がつかないと！！
パドルして板が左右にブレるのも、板
を水平の状態ではないから！！
感覚的な話しだと、フルパドルをして
いるとノーズ部分がなんか邪魔な感じ
がしない？？
：します、します。
：なんかノーズ部分が浮いているよう
な感じなので、ムネで下に落とそうと
必死な感じです・・・
：でも、アゴを付くとてんちょうに怒
られるので、付かないように我慢して
います(笑)
でしょ？？
アゴが付きそうになるというのは！
ボードが水平ではなく、ノーズが上が
った状態なのでブレーキをかけながら
パドルをしているので板が走らないん
だよ！！
そのパドルのビジュアルがとても
「かっこわるい」ので、なんとかしま
せんか？？
いつも
お願いしているんです(笑)
まず、そのパドルの姿勢を改善するこ
と！！
へそ重心パドルを意識して、あと１セ
ンチくらい前に乗る練習から始めるし
かないですよ！！
：はい、腹筋の力を使えるバタ足の練
習からが最初の意識練習ですよね？
そういうことです！！！
※細かい話しは過去のブログを読ん
でくださいね！！
では、次に手の付き方をチェックしま
しょう。
上の写真は板が滑り出し、両手を付く
瞬間となりますが・・・↑↑
これを見て
何か感じることはありますか？？？
：なんか左肩が妙に上に上がっていま
すよね？？
白線を引いたから分かりやすいでしょ
？？
なぜ？？
左肩が上がっているのか？？
考えてみて！！
：自分は何も考えないでサッーと手を
付く感じです・・・
：なんででしょうか…
その思考ではNGですよ！！！
いつも言っている左手の力を使って
板に加重を掛けながら手を付くこと！
肘を真上に上げながら勢いよく付くこ
とで、より板に加重が掛るのが上の写
真の体勢。
そして、手を付くタイミングも重要！
「板が滑り出すタイミングと同時に手
を付く！！！！」
板が滑ってから手を付くのでは遅い！！
中級者以上の方は、このポイントが重
要！！
そう、
何度も言っていますでしょ？？？
どうですか？？？
：いや、てんちょう。
：自分は板が前に滑ってから手を付
いています・・・
：ワンテンポ遅いんですね・・・
そうでしょう？？？
板が滑ってから手を付くのは、、、
余裕がある波の場合のみ！！！
小波や速いブレイクではそのタイミ
ングだと遅いんですね。
肝心なことは
手を付く動作を
勢いを付けて付くこと！！
その
勢いを付けて手を付くと、上の写真の
ような体勢になるんです↑↑
顔が前を向いて、左手の付け根を見て。
白丸部分に全ての力を降り注いでいる
のが分かる？？？
左手の力で起き上がろうとしている体
勢なんです。
：分かります、肩の筋肉が張っている
ので、相当な力が入っていそうです…
勢い付けて手を付き、その力を爆発さ
せるように左手に体重を全て乗せなが
ら起き上がるんですよ！！
だから
板が滑り出したタイミングと同時に左
手で押し込む力を加えることにより、
板も走り続け、スピードを殺さないで
立てるという動作。
：んーー、左手の力だけで立っている
つもりでしたが、そこまではまったく
考えてもいませんでした・・・
そうだよね！！
たぶん
左手に１００％体重を乗せ切れていな
いと思うよ。
じゃ、次に
この左手の付く位置はどのあたりかな
？？？
すぐに答えられる？？？
：ムネの横あたりですかね？？
え”っーー？？
ちゃんとブログ読んでますか？？？
パワーが無い波では、ボードが押され
る力も当然弱い為に、失速しながら立
つことを防ぐのが！！
左手の付く位置がこれ↑
通常よりもやや前側に手を付き、立つ
瞬間に
「ノーズの上がり」を防ぐために押し
込むことで、板の水平を保ったまま立
つ技術！！！
何度も、言っているけどなぁ…
：てんちょ、やっているつもりでも、
ここまではやっていませんでした・・・
パワーの無いコシくらいの波では、
ボードを押してくれる力が弱いので自
力でスピードを付けながら立たなくて
はNGだということは理解できるよね？
：はい！！
：この一連の流れが、どれひとつでも
できていなければ繋がらないんですね
。。。
：この前いたプロは、今、聞いた内容
をすべてやっていました・・・
そうだと思うよ！！
点と点を線に繋いでいかないとNGで
す。
頭の理解と身体の理解ではまったく異
なります。
じゃ、身体で理解するために
今、ここで陸トレしましょうか？？
：いいんですか？？？
：是非ともお願いします！！！
陸トレ中・・・・
：てんちょう、自分が思ってた以上に
できていませんでした・・・
そうでしょ？？
想像よりもはるかに全身の力を使うこ
とを体感するでしょ？？
：はい！！
：これは相当にやり込まないとモノに
はできません。
：身体の理解がなければNGということ
ですね！！
そういうことです！！！
正しい陸トレをやらないと意味がない
って言うことも理解できるでしょ？？？
：はい！！
：今日、聞かなければ永遠にできなか
ったと思います(涙)
：いや、今日、聞いて本当に良かった
です・・・
じゃ、次は！！！！
そのテイクオフで両足がボードに付き
ました！！
そこからの立ち方が重要です。
難易度もどんどん上がってきますよ。
：はい！！
：よろしくお願い致します。
では、両足が付いてから、後ろ足で
ノーズを上げたパンピングでの加速
の掛け方となります！！！
ここからは長くなるので
次回のブログへ続きます・・・
