今日もスタジオ教室での練習模様をお伝えします。。
いやーーー、忙しい (涙)
最近ブログアップがなかなかできず
にすみません・・・
ということで、今日のスタジオ教室
は、加重がかかったまま起き上がる
テイクオフの練習です！！
テイクオフで手を付いてから起き上
がるまでの瞬間に失速してしまう現
象がおきてしまいます。
しかし！！
実際にはボードは滑っているので、
失速していることに気づくのは難し
いものです・・・
従って、今日のレッスンはこの失速
させてしまっている原因を追及しな
がら実践トレーニングとなります。
テイクオフで加速させながら立つ為
には？？
ここを重点的に意識づけていただき
ました・・・
簡単に言ってしまえば！！
波のフェイスにレールを入れたまま
立つことです。
そのレールを入れたまま立つ方法と
して、手の付くポイントを変えるこ
と。
そして、体をひねりながら起き上が
ること。
このような練習をしていきます。
みなさん、知識に落とし込んでから
イメージを作り上げ、実践すること
で、かなり良い感覚をつかんでおら
れましたね！！
身体に染み付くまで、反復練習が必
要です。
しっかりとやり込んでくださいね。
そして、次に！！
テイクオフから起き上がった体勢を
強化していきます。
ボードに加重がかかる正しい立ち方
ですね。
両足で板をハミ込む！！！
体感してくださって、この意味も理
解できたかと思います。
両ひざをくっつけて立つことの難し
さ・・・
さらに上半身を起こし、骨盤に乗せ
ることの難しさ・・・
今日は、そんな練習がたくさんでき
たかと思います。
実践で効果が出るように、常に意識
づけた練習を取り組んでいきましょ
う！！！
ということで、今日も遠いところか
らお越しくださいまして誠にありが
とございました。
また、来月もよろしくお願いいたし
ます・・・
