今日は雨の予想だったので寒そうな予感。
と、思いつつも・・・
時折、日差しも入って想像よりも
暖かくていい感じでした。
それでは今日の波状況からお伝え
しましょう。
今日の天候はくもり
風はゆるいオフショア
波のサイズはコシ前後・・・
サイズは小さめでしたが切れた波
をつかまえれば、横へ走って１ク
ションは入れらるコンディション
！！
こういう日は
小波と割り切って、テイクオフの練
習をひたすら練習となります。
小波の乗り方での絶対に欠かせな
い事はテイクのスピード！！
少しでも遅れてしまうと横に行け
ずに終わってしまいます・・・
初速を作る為にもボードをお腹の
力で押しこみながら板を沈め、素
早く手を付いて起き上がり、前足
で踏み込んでいるのに軸足が効い
ている状態を作ることです。
その体勢を作れることで、波のトッ
プへボードを後ろ足の力を使って向
けることができるようなります。
テイクオフから今伝えた動きを常に
反復練習していくことで、小波でも
横へ行けるアベレージが一気に上が
っていくものです。
そうなると必然的に技を仕掛ける
ように変わっていきます。
。
このテイクからの後ろ足コントロー
ルの流れをつかむことが先決。
ここがきちんとできてから技の練習
をすることが小波攻略方法。
このような基礎となるベースをしっ
かり作り上げることで、どんどん上
達していくものです。
スーパーストイックシステムでは、
技を仕掛ける身体の動きを陸トレや
スケボーで練習しているので、その
成果をすぐに出すことができます。
上の写真のＨさんは！！
サーフ歴3年未満でこのライディン
グ。
素晴らしいですね。
自己練習でも今日の課題を突き詰
めて、どんどんやりこんでくださ
いね。
それでは、本日も長い練習時間とな
りました！！
大変、おつかれさまでした。
柔軟な身体を維持していくには日頃からのストレッチを真剣にやることです。
なんとなくではＮＧですよ！どうせやるなら真剣に！
痛いから終わり。そこで止まるとそれ以上の柔らかさにはなりません・・・
健康に良いと考えれば、持続させる意欲がでるのでは？？