サーフィンを本気で上達したいのであれば、陸トレは欠かせないものです。
難しいサーフィンを上手くりたいの
であれば、海の中だけでの実践練習
では時間がかかってしまうことから
、陸トレをやることをお勧めいたし
ます。
遊び感覚でやっている方はともかく
として、本気で上達を考えている方
はやるべきことをやるのがあたりま
え！！
テイクオフが上手くいかないのは基
礎となる正しい立ち方を知識で理解
することで改善していけるものです
。
自分の感覚だけで見よう見まねでや
っていても、上達に時間がかかるば
かりとなります。
明確となる身体の動かし方を知識に
落とし込み、その動作を反復練習し
ていきながら身体に覚えさせること
で、なっとくできる動きを目指そう
という意欲が湧いていきます、
その意欲が、素早い起き上がり方を
習得していくことへ繋がっていくも
のです。
そしてボードに上に立ったならば、
バランスを保ち、加重がかかる立ち
方を作り上げていくことでブレない
姿勢へと変わります。
この形を作り上げるだけでも、出だ
しのスピードが付き、次へのアクシ
ョンへと繋がっていくものです。
このテイクオフから起き上がり、正
しい立ち方ができてこそ、ボードを
コントロ―ルする為の身体の使い方
が連動していきます。
そして、さらにスピードを上げてい
く為にもレールワークの正しいやり
かたや、波の上下を使ったライン取
りなどもイメージできるようにトレ
ーニングをしていきます。
このようにサーフィンの基礎となる
部分に焦点をおき、スタジオで練習
していくだけでも、その実践効果は
あきらかに違っていきます。
■テイクオフが上手くいかない・・・
■立ってからスピードがつかない・・・
■横へいく回数を増やしたい・・・
■アップスンのスピードをあげたい・・・
このような悩みがあるかたは、サー
フレボリューション・スタジオ教室
にお越しください。
知識・基礎体力・瞬発力・持久力、
そしてバランス力を作り上げていき
ながらサーフィン上達への道へと目
指していきます。
基礎編全3回コース
ボードの上に正しく寝そべる形やパドリングのスピードを出せるやり方。基礎中の基礎から練習していきます。
そして素早く立ちあがる為に必要な動きは？？ここをしっかりと知識に落とし込みながらトレーニングしていきます。
二回目からは正しい立ちかたを完璧に作り上げていくために、専用器具を使い反復練習していきます。
ボードに立つ足の向きからヒザの使い方、そして上半身の動かし方などを鏡をみながら調整していくことで、だんだんコツがつかめていきます。
そしてバランス力をたかめていく為に、不安定なスケボーの上でのトレーニング。
フィジカル面もかなり鍛えることができます。
３回目はテイクオフからレールワークまでの一連の動きを総まとめ！！
３ケ月のトレーニングで見違えるほどに、奇麗なフォームへと変わっていく流れで構成されています。
基礎編 全３回コース
２０２０年
５月・６月・７月
月１土曜日開催
■内容：テイクからレールワーク
■時間：１９：1０～２０：４０
■場所：関内蓬莱町スタジオ
■料金：￥１３５００＋ＴＡＸ
3回分
■人数：１5名限定
