スーパーストイックシステム後半の練習が始まりました！！！
今日は夏日。。。
ひこうき雲がくっきり出現！
このひこうき雲って、実は人工的に
作られているのって知っていました
か？？
その名もケムトレイル・・・
なんでも、この成分の中には身体に
有害物質成分が含んでおり、健康に
害するものなんだそうです。
なぜなら、人口削減計画…
こわーーー
そんなことで(笑)
スーパーストイックシステムの練
習会模様をお伝えします。
上の写真は横へ走っている時の体勢
となりますが、写真のように、効き
手と効き足を連動させながら身体を
進行方向正面へ向けることが大切で
す。。。
そして！！！
正面を向いた体勢から左肩をいかに
開くことが求められてきます。
なぜなら、この左肩の開きが無いと
上半身をひねることができないんで
す。
この練習をしないことには、反転す
る技やリッピングのキレを上げるこ
とは不可能となります。
この話しは何度も何度もブログで書
いているので、愛読者の方は理解し
てくれていると思います。
そこで今日はこの左肩の開きを中心
に実践することで、どのようにライ
ディングが変わっていくのかをご紹
介してみましょう。
まず、絶対なる定義！！！
波のトップでは、効き手と効き足を
連動させるために後ろ足の親指に力
を入れながら効き手は目の高さまで
必ず上げること！！！！
この体勢を波のトップで作り上げた
後！！！！
後側にあるポケットを見る！！！！
この体勢が首を真横にひねるように
練習！！！！
そして、この体勢ができて初めて！！
反対側の肩を開くということに繋がり
ます。
開くとは、
ヒジを１１：００の時計方向へ上げる
ということ！！！
この動作を陸で何度も何度も反復練習
することで身体に染み付いていきます
。
Ｆさん、この肩の開き方、分かりまし
たか？？
：はい。
：思った以上に力を入れないと上に上
がらないことを理解しました。
そうですよね？？
この部分を今日は重点的に練習してい
きましょう。
：わかりました！！
：さっそく行ってきます！！！
がんばってくださいよ！！
では、実践練習を見てみましょう。
何度も言いますよ！！
まず、波のトップでは効き手と効き
足を連動させることが軸を基準に素
早く回転ができます。
その体勢が取れているからこそ！！
後側のポケットを首をひねって見る
ことができます。
後側のポケットを見れるからこそ！
その場所へ板を向けるために反対側
の肩を使って誘導すること！！
これが肩の開き！！！
この動きを練習することで、常にポケ
ットを意識した乗り方に変わり大会な
どでは得点を上げていけるようになっ
ていくものです。
陸トレやスケボーでの練習効果が出ま
したね！！
イイ感じに変わっていいました！！！
後は、波のトップでいかに早く反転
できるように突き進んで練習するこ
と！！
そのスピードを上げていくことで！！
結果、ライディングのスピードが変
わっていくというものです。
いいですね？？
：ハイ！！
：ブレずにやり込みます！！！
：今日もすごく良い練習ができまし
た。
：身体のひねりのスピードを上げて
いくためにもこの右肩の開きを意識
して練習していきます。
ブレずに練習してくださいね！！！
本日は大変おつかれさまでした。
ＪＳオーダーフェア間もなく開催
彼女のレベルに合わせて数値を割り
出し、いかに反応を上げれるように
カスタムを施しました。
今までよりもテイクが速くなり、ボ
トムでのスピードが伸びたことで技
のキレが大幅に変わりました。
本気で上達を目指すのであれば、自
分に見合ったボードに乗るのは当た
り前のことです。
身長・体重・レベルに合わせたボー
ドに乗ってください。
ご相談お待ち申し上げております。
ＪＳオーダーフェアは７月１１日か
ら！
限定数 ２０本限り！！
このチャンスをお見逃しなく！！！
