夜になるとだいぶ涼しくなってきましたね…
季節の変わり目を感じます。
スーパーストイックシステムでは
サーフィン上達には絶対欠かせな
い、スケボー練習を取り入れてい
ます。
よく、みなさまから具体的な練習
方法をご相談いただきます。
しかし、
ストイックシステムのプログラム
となっている為に、具体的な練習
方法はお応えできないということ
をご了承ください。
申し訳ございません・・・
今日は抽象的ではありますが、な
んとなく伝わってくれたら嬉しい
なーー。
そんな気持ちで書いてみたいとお
もいますのでヒントにして頂けれ
ば幸いです。
まず、スケボ―で滑っている姿と波
に乗っている姿は全くと言っていい
程、同じであります。
同じ横乗り系の体の動かし方は、同
じ動きで投影されます。
そこを念頭に置いてください。
そしてスケボーを乗っている姿を映
像で見てみましょう！！
スマホで簡単に撮影できます。
その姿は、海の中での動きと全く同
じとなります。
次に
ビデオで見る世界のトップサーファ
ーの動きをイメージしてみましょう
。
上半身の力を抜いた無駄のない奇麗
なフォームで波に乗っていますよね。
その動きと自分の映像を照らし合わ
せてみると、なんとも言えない気持
になります。
そこから自分を奮い立たせましょう！
世界の動きをイメージして１つ１つ
じっくりとマネをしていけばその動
きに近づいていきます。
ヒザをしっかりと曲げ、板をコント
ロールする方法は足の指の力の入れ
方や足首を曲げてひねるやり方。
そして、股関節を締める意識をもつ
ことで、やっとヒザが曲がるように
なっていきます。
この具体的な方法を練習することで
ボードの押さえ方を学んでいきます
。
この基礎が一番重要です！！
そして、下半身(ヒザ)の上下左右の
動きを素早くする為にも、さらに上
半身の動きを付け加えていきます。
そうすることで、
下半身と上半身の「連動」を作り上
げていけます。
この下半身と上半身の「連動」が生
じることで、無駄のない動きが生ま
れてきます。
それが華麗なフォームへと変わって
いけるんです。
海の中で実践しようと思っていても
頭の中が真っ白になってしまう状況
の中で、この連動する動きを練習す
ることは、限りなく時間がかかって
しまいます。
ここはみなさまも同感して頂けるこ
とかと思います。
従って、サーフィンとまったく同じ
動きとなるスケボーなら、いくらで
も練習することができます。
ここをやらなければ、時間がかかる
一方です。
まずは上半身と下半身の連動を作り
上げる練習をしてみてください。
本日のストイックシステムのスケボ
ー練習会に参加してくれたみなさま
。
この連動を作り上げる練習をTシャ
ツが汗で絞れる程、一生けん命や
っていただきまして誠にありがと
うございます。
１つ１つ明確となっている、首の
動きと左肩の開きを同時に素早く
やること！
そこから足首と股関節を締めあげ
ながらヒザを深く曲げ、ねじり込
みのジャンプ。
※この時には上半身のリードの使
い方もお忘れなく！！
この動きをひたすらやり込めば、
必ず速い波でも簡単に抜けられる
スピードを手に入れられます。
ここを頑張れば必ず上達していけま
すのでストイックに自分を追い込み
、今日の課題を練習して海での効果
を体感してくださいね！！
本日は大変お疲れさまでした。
次の海での練習会を楽しみにしてお
ります。
サーフィン練習には絶対欠かせな
いスケボー。
その練習に最適なスケボーとは、
板の長さと前輪のスライドの反応
の良さが重要です。
サーフィンの時と同じスタンスで
やらなければ意味がありません。
しかもリーズナブルで手に入るお
勧め商品はこれ！
スラスター２
￥17,800＋税 発売中★
通販ご希望は
insist.surf2003@gmail.com
※送料無料※
お気軽にお問合せください
