今日はサーフィンの基礎となる動きを徹底的に作り上げる為の勉強会です。
サーフィン上達する為には基礎と
なる身体の動かし方を知る必要が
あります。
ただ、なんとなく自己流で波に乗
るだけでは壁に当たり、つまずい
てしまうばかりです。
スーパーストイックシステムでは、
この基礎となる身体の動かし方を
徹底的にやりこんで、身体に染み
込ませていきます。
そうすることで、海での実践では
明確な練習ができるために上達ス
ピードは一気に上がっていきます。
基礎を徹底的に作り上げていくた
めには、日々の勉強会で学んでい
き、半年間で急激な成長を成し遂
げていきます。
今日は今年第一回目の課外授業と
なる練習会です！
まさに
大人の遠足気分で集まっていただ
きましたよ・・・
まずは基礎となる正しい立ち方をな
んとしても作りあげていきます。
この形はボードに加重が乗り、安定
とスピードをもたらす大事な大事な
部分です。
フォームをチェックしながらどの筋
肉に力を入れて、どの部分を力を抜
くのか？？
足の裏から指先までも神経を集中さ
せながら、一個一個意識して作りあ
げていきます。
この形を作り上げるには、日々の
積み重ねが絶対に必要となります。
見よう見まねでできるほど甘くは
ありません。
身体が覚えるまで毎日やらなけれ
ば習得は不可能となります。
ボクシングや空手などの構えのよ
うに立ち方を安定させていくのが
狙いです。
次への動きが俊敏になるための自
然体を作ることがとても大切です。
みなさん真剣に向き合いながら頑
張っていただきました。。。
そして次にその体勢をニュート
ラルとして考え、さまざまな動
きを追加していきます。
そうすることで、どんどん身体が理
解していきます。
頭の中で波に乗っているイメージを
作りあげながらひたすらやり込んで
いくことが重要です。
これこそ大人の部活！！
みなんさんの表情は真剣そのもの。
だんだん頭と身体が理解していき
ます。
２ケ月前とはかなり動きが変わっ
てきましたね。。。
その調子です！！
そして、その陸トレのかたちのまま
スケボーで実践していきますよ。
陸トレ→スケボー→海での実践！！
スーパーストイックシステムではこ
の三段階構造で練習していきます。
JSサーフボードのボトム形状も三
段階。
フリーザの変身も三段階！！
これを半年間、死ぬほど練習して、
上達しない訳がありません・・・
もし、上達しないのであればどこ
かに自分への甘えがあるだけです。
そんなメンタル部分も作り上げて
いきながら、今日は楽しく練習で
きたかと思います。
本日は大変おつかれさまでした・・・
次回の実践効果が楽しみですね。
サーフィン専用練習スケボー
スラスター２
波に乗っている同じスタンス幅で
スケボー練習しなければ、しっか
りとした加重をかけることができ
ません…
３２インチなどは短くて通常スタ
ンスより歩幅が狭くなってしまい
ます。
ちょこちょこ足先でボードを動か
してしまうクセがついてしまいが
ちです。
逆に４０インチなどでは長すぎて、
ちがう乗り方になってしまいます
。
きちんとしたスタンス幅でのスケ
ボーで練習してくださいね！！
￥１７８００＋税 送料無料
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