九月に突入です！！
まだまだ暑い・・・
残り少ない夏日を満喫しましょうーー
ということで、今日はスーパースト
イックシステムの中間試験。
３ヶ月間の課題がしっかりと、でき
ているのか？？
ここをチェックしていきます。
各コース別で課題は変わっていきます
が、基礎となる動作はみんな同じです
。
サーフィンは軸足コントロールと利き
手のリードで行わなければいけません
・・・
よく、自分は前足で乗るタイプです！
そう、言われることがありますが…
上達に向けた乗り方をしたいのであれ
ば前足意識で波に乗るということがワ
タシ的には理解できません・・・・
後足コントロールに変えたいのか？？
変えたくないのか？？
ここがワタシが理解できるポイントで
す。
ここを踏まえて、いろいろご相談くだ
さい。
って、話しがそれてしまいましたがこ
の軸足意識で波に乗るために、陸トレ
やスケボー練習をやりこむんですね。
中間試験はこのポイントから見ていき
ます。
後足でテールをしっかりと押さえ込み
、効き手のリードで回転していますね
。
この乗り方をすることでスピードと安
定した乗り方がついていきます。
Kさん、かなり良くなってきてますよ！
イイ感じです。
軸足コントロールと効き手のリードは
カットバックであろうとアップスンだ
ろうがすべて同じ体重移動。
この基礎を作り上げることが一番大事
！！！！
Tさんも、この３ケ月でかなり伸びて
きましたね。。。
これからの３ケ月間も反復練習がアベ
レージをあげていけます。
しっかりとやり込んでいきましょう！！
そして、リッピングでも軸足コント
ロールと効き手のリードはまったく
同じ！！！
ボトムでのフォームチェック！！！
板の返し方をチェック！！！！
そして着地の体勢もチェック！！！
このように細かく見ていきながら、体
重をしっかりと乗せているのかを客観
視していきながら分析します。
良いところはそのまま続け、改善場所
は常に正しいフォームを意識しばがら
波にのること。
そうすることで、上達は１００％して
いきます。
みなさん、ここ３ケ月間で意識したこ
とが形となってきましたね。
頑張っていきましょう！！！
それでは、今日の練習会模様をお伝
えしましよう！！！
今日の天候は晴れときどき雨
風は強弱のあるサイド
波のサイズはカタからアタマ
セットでアタマオーバー
切れた波を捕まえれば２～３アクショ
ン入れられるコンディション！！
みなさん、楽しそうに練習していまし
た。
最初の写真はカットバック！
上の写真はバックサイド！！
こうやって二つの写真を並べて見る
と、フォームがまったく同じ。
ここを履き違えてしまうとNG。
両方とも同じ体勢で波に乗ることで
す！！！
いいですね？？？
ということで、今日も長時間の練習
おつかれさまでした！！
また、スケボー練習会で！！！
可動範囲を広げること！！
上手くなりたいのであればフィジカル強化は当たり前！！！
柔軟な身体を作らないとNGです！！！
日頃からのストレッチは必ずやってください
。。。