そろそろ桜の季節となりますね・・・
アップスンのやり方編
何度も言いますが！！
サーフィンはスピードが命。。。
アップスンで加速させるのが基本中の
基本。
一般的にはアップスンでスピードを上
げるために、前足でレールを入れる力
を強化するものと言われています。
この意見は
ビギナー脱出練習であれば、前足強化
でノーズが浮かないように意識を持っ
て、波に少しでも長く乗ることを練習
するのがベストです。
これはOK！！！
しかし
中級者はその延長戦上で、前足加重を
さらに強化すればスピードが付くと思
いがちですが、その考えはNGです！！
その前足強化ばかり囚われているから
こそ！
何年経っても伸び悩んでしまうんです
・・・
じゃ、どうすればいいのか？？
今日はその練習内容をご紹介してみま
しょう。
アップスンで加速させる出だしの動き
がとても重要です。
その出だしの動きを作るにはテイクオ
フの立ち方ができていないことにはど
うにもなりません・・・
板がボトムに落ちる前に素早く立つ技
術を作り上げることが最初！！！
ホレた波ほど、板を真っすぐの状態で
起き上がることで余裕をもってアップ
スンの出だしの形を意識できます。
何を意識するのかですよね？？
ここが重要！！
1回しか言いませんのでよく聞いてく
ださい。
両ヒザをつっつけるように起き上がる
ことを練習してください！
その両膝をくっつける意識で波のトッ
プへレールを入れられればいつものス
ピードの倍くらいの感覚が付きます。
そして、波のトップへ上がったならば
！！
後ろ足コントロールでボトムに板を落
とすこと！！！
ボトムに板を降るスピードをあげれば
下からのスピードを上げていけます。
技を仕掛けていいくのも、今お伝え
したアップスンの動きを強化するだ
けで切れた動きへと変容していくも
のです・・・
ということで！！！
今日の練習会模様をお伝えしましょ
う。
今日の天候は強い雨
風もやや強めなオフショア
波のサイズは胸前後・・・
切れた波をつかめれば１～２アクショ
ン入れられました。
みなさんスピードを付ける為のトラの
巻きを一個づつ練習をしていました。
かなりスピードを付けられるこつをつ
かんだ感じで、アグレッシブに技をし
かけていましたね！！
今日もなかなか良い練習ができました！
基礎を中心的にやり込んでいきましょ
う。
それではお疲れ様でした。
スーパーストイックシステム
