１月も後半へと向かっていますが
、時間の流れがとても
速く感じ取れます…
今日もテイクオフのお話しです！！
メール質問を頂きましたのでご紹
介いたします。
初めまして
いつも参考になるブログを書いてく
れてありがとうございます。毎回、
目から鱗でとても楽しみに読ませて
いただいています。
＜中略＞
前回のテイクオフの記事で前足の膝
を外側に向けて立つと書かれていま
すが、どうしても上手くいきません
。何かヒントをいただければと思い
メールさせていただきました。
宮崎県 Yさん
これについてはストイックシステ
ムで教えていますが、今日は特別
に！
この前足の置き方について回答さ
せていただきますので集中して読
んでくださいね。
それではいきまーーーす。
テイクオフの一連の流れをもう一度
解説してみましょう！！
まずは最初に意識することはこれ！！
板が滑り出してから手を付いて足を
置く瞬間の体勢です。
足をお腹の下に通し易いように、お
腹を持ち上げてボードとの間に空洞
を作っていきます。
そして！！！
左手に注目！！
この左手がやや前に置いていますで
しょ？？
手を左右ずらす！！
左手でレールをフェイスに入れるよ
うに押し込む！！
ここを意識です。
そんなことは分かっていますよ！！
そう思われがちな部分ですが、実は
コレが出来ていない人を大変多く見
かけます。。。
当店HPのテイクオフ講座でもお伝え
している「頭を上げないこと！」
この意味は頭の位置を保ったままで
お腹に空洞を作った体勢を作らなけ
ればいけません。
上の写真と一個前の写真を見比べ
てください。
頭の位置はほとんど変わっていま
せんよね？？
コレが腕立て伏せの状態から肩を
前に出すように起き上がること！！
ということになります。
ここで一言！！
左手の力だけで起き上がる気持ち
！！
その体勢を作り上げることで板を
押したま起き上がれることに繋が
っていきます。
「その押したまま立つ！！」
というのが、バイクの押しがけの
ような感じと似ています。
ストイックシステムでは雑巾がけ
をするようにお尻を上に上げない
ように飛び乗れと教えていますが
・・・
ここのポイントは非常に大事！！
なぜなら・・・
次につながります↓↓
ここで本題の前足の置き方とな
ります。上の写真をご覧くださ
い↑↑
どうなっていますか？？
完全にヒザが外側を向いています
よね。
この前足の置き方が最短距離とな
り、素早く立ち上がることができ
ます。
バイクの押しがけでは、バイクに
飛び乗る時にモモを最初に上げま
すでしょ？？
ひざを外側に向ける動作の本質は
、前足のモモを素早く前に出すこ
とがスピードを速めていけます。
その足の折りたたみ方としてヒザ
が外側を向く形となっていきます
。
従って
ヒザを外側に向ける意識よりも、前
足のモモをホフク前進のように前に
出すことを意識する方がワタシには
ピンときますが・・・
しかし！！
これはあくまでもプロがやる手法。
左手で押し込んだボードは前に滑り
出してしまいます。
その動きに合わせて飛び乗ることが
できるには、前足のヒザを外に向け
て置くのが最短速度！！
モモ裏の筋肉や股関節の柔らかさ
。
そして瞬発力となるフィジカル的
な要素が兼ね備えた技。
見よう見まねでそう簡単にはでき
ないのは当たり前です。
ここをやるのであれば、反復練習
をひたすら繰り返し、とことんや
りこむしかない境地となります！
やるか？やないないのか？
自分しだいとなります・・・
がんばってやってみてください！
頭の位置はまったく変わっていま
せんね・・・
結局は、頭の位置が変わらないと
いうことはですよ。。。
いかに低い体勢を維持したまま、
失速しないで素早く立てるのか？？
ここを考えながら練習すれば、今
言っていることが自然にできるよ
うになっていくということです！！
どうでしょうか・・・？？
とにかく前足の置き方は板を飛ば
さなければできない技です。
いくら練習しても上手くいかない
場合は。板を飛ばしていないのか
？？
またはフィジカル的な要素が弱い
のか？？
こちらが考えられる原因となりま
す。
ついでに、この流れから先の動作
も勉強していきましょう！！
ボードに両足がついてからの起き
上がり方へと続きます↓↓
なぜ、前足を折りたたんで素早く
置くのか？？
ここに繋がっていきます。
上の写真をご覧ください↑↑
前足の力だけで起き上がった場合
は、板の軌道が黒線に傾きますよ
ね？？
しかし
上の写真のボードの向きは赤線と
なっています。
なぜでしょうか？？
正解は前足を素早く置いてから板
がボトムに落ちる前に股関節を締
めながら、後足意識で起き上がる
ためです。
その体勢を作り上げるからこそ！
軸足意識の上半身のリードとなっ
ていきます。
波のブレイクが早ければ、すぐにト
ップへ板を向けられます。
フェイスがゆるい場合は下写真のよ
うに加速をかけてボトムへ降りるこ
とができます。
前足だけで踏み込んで立つと、この
動作ができないということです！！
このような一連をイメージしてい
くと、テイクオフの技術でライデ
ィングスピードが影響されていく
という大事さが伝われば本望とな
ります。
一にテイク、二テイク！！
上級者の道を目指すのであれば、
この重要な基礎を作り上げてくだ
さいね。
頑張ってください！！
何度やっても上手くいかない場合は
スタジオで教えていますので練習し
に来てくださいね。
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JSオーダーフェア開催
いきなり質問です！！
あなたは車の免許をとりました。
なんの車種を買いますか？？
下の車から選んでみてください↓
①軽自動車
②プリウス
③レビンAE86
④スカイラインGTR
⑤フェラーリ
これにJSのモデルを置き換えて
みます。
①PONEY・NITORO
BLAK BOX２
②MONSTA BOX
AIR-１７X
③AIR-１７
④MONSTA’８
⑤FMN
こんな例えになります。
今日の上級者向けテイクオフをマス
ターしようと思うのであれば、
③～⑤をお勧めいたします！！
ご相談お待ちしております・・・
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