今日からバックサイドの基礎を作る練習で
す！！
正しい立ち方編１
：てんちょ～
：前回のコナーのブログは凄く参考に
なりました！！
：それで、さっそくやってみたのです
がでボトムから両肩を１０：１０に向
けると転んじゃいます。
：何か改善練習方法があればを教えて
ください！
お客さまからこのような質問を頂きま
した。
いきなり両肩を１０：１０分に向けて
開いても、後ろ足加重が板に伝わって
いなければ前足のレールが引っかかっ
て転んでしまうものです。
何度も言いますが！！！！
できないのであれば、その一個手前の
動作ができていないので、その部分を
練習するほうが習得を早められます。
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練習するには練習する順番がある！！
このようにいつもお伝えさせて頂いて
いるで、今日からはバックサイドの基
礎を徹底的に作り上げる練習をお伝え
していこうと思います。
基本中の基本を作り上げる練習をしま
しょう！！
では
まず、フロントサイドで一回考えてみ
てください。
テイクオフで両足を付いた加重がかか
る姿勢を作り
アップスンで波のトップへ上がります
。
このポイントはいつも声を大にしてお
伝えしていますので、言いたいことは
伝わっていますよね？？
もう一度言いますよ！！！
正しい立ち方とはボードに最大限加重
を掛けられる立ち方
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そして
その姿勢をもとに、正しい身体の動か
し方を覚えることでキレイなフォーム
に変わり、スピードも上げていけると
いう法則
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この本質を理解していますよね？？
この重要な本質を理解できるのであれ
ば、バックサイドも当然同じことだと
気づきませんか？？
って、話しです。
従って、バックサイドでもこの基本姿
勢を作る練習から始めるれば上達は早
まります。
その動作の作り方を順々に説明してい
くので、今日はバックサイドの正しい
立ち方からいきたいと思います。
それでは、今日のお手本写真はディン
ゴ！！！
パーコ、ミックと同じ時代の英雄
ディーン・モリソン
JS創世記から貢献しているライダーで
彼が乗るFLY BOYは自身プロデュース
した、世界最速ボードとなりました。
当初、ワタシもこのFLY BOYを乗って
、その軽さと斬新な動きに圧倒されて
虜になりました。
では、バックサイドの正しい基本姿勢
下の写真じっくり見ながら鏡の前でマ
ネしてください↓↓
① 効き手を肩の高さのまま前に出す
② 左手は力を抜いて下に垂らすだけ
③ 後ろ足のヒザを内側へ深く折る
④ 前足のヒザも内側へ入れる
⑤ かかとに力を入れ、両ひざだけを
前に出す
⑥ 体の軸を真っすぐに保ち、両足の
付け根(股関節)を締める力でヒザを
前に出すことで加重が強くかかりま
す。
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※この姿勢のポイントは！！！
陸で立っていても、つらい態勢を作
ることが加重がかかりますので軽く
立つ意識ではなく！！！
１０秒で限界くらいの力を出して構
えること！！！
※フロントサイド同様にお尻が出てし
まうと加重が逃げるので注意！！！
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まず、この正しい立ち方を作りあげ、
その姿勢をニュートラルと考える事。
ここがまずは、やるべきことの第一ポ
イントです。
そして、次に
もう一度パーコ写真を見てみましょう↓↓
フロントサイドでいつもお伝えしてい
る、テイクオフから構えて、波のトッ
プへ上がる軸足ジャンプのアップスン
の姿勢を作り上げてくださいとお伝え
していますが↑↑
バックサイドもこのイメージで作り上
げるんです！！！
このポイントを考えたことあります？
フロントサイドと真逆の動作↑↑
波のトップへ上がる軸足ジャンプの動
作を最初に作りあげる練習が一番効果
的となります。
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なぜならば、最初にバックサイドはテ
イクしてからボトムへ降りろ！！！
このような概念で成り立ってしまう方
も多く、ボトムｔoトップのラインで乗
ることを覚えてしまいます。
そうしますと、この大事な波にへばり
つく軸足ジャンプのアップスンを飛ば
してしまい、この動作をないがしろに
してしまっています。
中級者の方は
速い波でのバックサイドのアップスン
は上手くできない人も多いはず！！！
小波になればなるほど、この動作がで
きないとスピードは付けられません…
速いブレイクや小波でバックサイドの
アップスンがしっかりとできますか？
もし、上手くできないのであれば、こ
の後ろ足コントロールの姿勢を作れて
いないのが原因となります。
コナーの写真を見ても、ディンゴの姿
勢とまったく同じですよね↑↑
正しいニュートラル姿勢をもとに、バ
ックサイドでもアップスンの身体の動
きを作り上げる事が先決だということ
！！
この動作は大変難易度が高いのでスー
パーストイックシステムでレクチャー
しておりますので、学びたい人はお越
しください。
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そして、この正しい身体の動きをもと
に、テイクオフから繋げていくことで
上達速度を速めていけます。
そうなると、今度はですよ！！
テイクオフからこの正しい立ち方(構え
る)基本姿勢になるように立たなくては
不可能となりませんか？？
この話しは毎度、お伝えしていますよ
ね？？
正しい立ち方をするには、正しい立ち
方になるようなテイクオフを作り上げ
るんです。
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では、次からは
バックサイドのテイクオフではどのよ
うな立ち方をすれば構えることができ
るのか？？？
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このように考えられれば、その思考は
必ず上達できます。。。
次回は
ここを作り上げていくテイクオフの立
ち方を解説しますのでお楽しみに！！
※当店ではJSソフトボードは取り扱
っておりません…
