真冬並みの寒さ。
ついに寒波が訪れました。
つらい・・・
今日は久しぶりの変なおはなし。
人は３つのことに反応する仕組み
があります・・・
例えば。。。
サーフィンが上手くなる３つの法
則
3回やれば必ずできる！！
こんなフレーズを聞くと
「なんだ？」
気になりますよね。
この３という数字は学校の授業
でも多々登場してきます。
三権分立・比較三原則・・・
世界三大遺産など、多数存在して
います。
この３にまつわる意味は諸説たく
さんありますが、人間にもっとも
馴染みがあるということには間違
いないようです。
この話しをもっと掘り下げたいの
ですが、長くなりそうなのでまた
今度ということで・・・
そう、考えるとサーフィンも３と
いう数字を当てはめながら覚えて
いくと頭にスーッと入るのでは？
そう思い、こんな風に考えてみま
した。。。
素早く立つ為のテイクオフ。
パドル・手を付く、起き上がる
この3つを強調しながら練習する
こと！
さらにパドルはこの3つをやる。
手の付き方はこの３つ。
起き上がるにはこの３つを意識。
そして起き上がってからのフォー
ムでは。。。
板を挟み込む、上半身の使い方、
身体の軸を真っすぐにする。
この3つ！！
さらに項目ごとに３つ。
ボード滑り出したら、
レールを入れる、抜く、また
入れるこの３つ！！
またまた、個々の動作を３分割。
大きくまとめると
１テイク
２フォーム
３レールワーク
このような三段階方式で練習し
ていくことが、もっとも効果的の
ある練習方法となります。
今回のサーフレボリューション、プ
レでは、このような３段階でのサ
ーフィントレーニングを行ってき
ました。
たくさんの方から
海での実践効果は出たという声を
頂き大変うれしく思います。
今回、練習した細かい部分を常に
意識してサーフィン上達してくだ
さいね！！
３段階方式で上達に導きます。
サーフレボリューション
コンテンツ２
バックサイド編
明確となる正しいフォームを座学で勉強していきます。。。
そのイメージを元に、身体を動かしながらボードの動きとリンクさせていきます。
身体に負荷をかけながら、記憶形状させていき
、同時にフィジカルも強化していきます。
海での実践ですぐに繋がっていくプログラムで構成されています。
来年から本格始動するサーフレ
ボリューション！
お好きなコンテンツの中から選
べます。
ＷＥＢサイト制作中です・・・
思ったよりはかどっている為に
遅れていますので、もうしばら
くお待ち願います。