どのくらいのリッター数からドルフィンができるのでしょうか？
質問回答です。
こんにちは！はじめまして。いつも
ブログ楽しみに読ませていただいて
います。質問があるのですが、今、
乗っているボードが３６ℓあるEPS
です。ワタシ的には浮力ありすぎて、
ドルフィンができません…
湘南がメインとなりますが千葉など
も月２回くらいは行っています。
今よりも攻めるボードに乗りたいの
ですがどのくらい攻めれば良いので
しょうか・・・お時間がある時でも
構いませんので回答の程よろしくお
願いします。 女性Sさん
ご質問ありがとうございます！！
今よりも攻めたボードに乗りたい！
素晴らし向上心で大変嬉しく思いま
す。。。
攻めたボードを選択するのは、一言
で申し上げると、前向きなメンタル
を持つことだけです。
パドルが辛い、テイクが遅くなる。
そんな甘い考えは捨て、ひたすら
上達をしたいという願望が先決の
方にお勧めしています。
現在３６リットルのEPSに乗られて
いるとのことですが、腰以上のサイ
ズになればボードを深く沈めなられ
ずに返されてしまいます。
腕力のない女性での３６リットルで
はドルフィンは厳しい感じです。
人それぞれのサーフスタイルがある
かと思います。
例えば
ロングボードばかりの湘南の小波の
日でサーフするのが主であれば、３
６リットルのボードでも十分です。
ヒザ～モモでも楽しめることでしょ
う。
しかし
千葉のハラ～ムネくらいの波でサー
フするのであれば、もっと数値を落
とさないと厳しいと思います。
身長や体重、サーフレベルが分から
ないので、明確なことは言えません
が、一般的に考えると、女性の場合
ドルフィンを深く沈めれる数値は、
２６ℓから２８ℓくらいが妥当だと
思います。
当店に来られるお客様の場合、２８
ℓからスタートして、パドル力がつ
いてきたら徐々に薄くしていく流れ
となりますが・・・
それでも女性の場合、２８ℓでも体
重が軽いのでヒザ～モモでも十分乗
れていますよ。
上の写真のように水面に身体がほと
んど沈んでしまっては、攻めすぎと
なりますが、２８リットルくらいま
で落としても、女性の場合、ここま
で沈むことはまったくありません。
これはあくまでも私個人的な主観な
ので、一般的に当てはまるかという
のはよくわかりませんが・・・
あくまでもストイック理論として申
し上げておりますので、本気で上手
くなる意欲があれば２８ℓくらいか
ら練習してみてはいかがでしょうか
・・・
身長や体重。そしてサーフィン上達
意欲に比例したボードに乗って練習
することが、どんどん上達していき
ます。
いつかショートボードに乗りたいと
思う気持ちが強いのであれば、今か
らでも初めて練習してください！！
がんばってくださいね！！
ドルフィンのコツ！！
みなさんの中で
なんとなくドルフィンをやっている
方が非常に多いと思います。
見よう見まねだけで覚えると必然的
にそうなるのは当然です・・・
そこで今日はドルフィンの基礎中の
基礎を書いてみましょう。
まずは板を右ヒザを使って沈めろ！
スープが押し寄せてきたら、まずは
右ひざをデッキパッドのチョイ上あ
たりに置き、足の指をデッキパッド
のキックにひっかけます。
両手とヒザを使いボードを並行に沈
めるように心がけてください！！
このヒザに体重を乗せながら沈める
ことで、深く潜ることができます。
サッカーボ―ルを蹴る足が利き足と
なりますので、左でボールを蹴る人
は左ヒザとなります。
深く潜る為にはボード全体を並行に
沈めることがポイントですよ！！
そして水面に顔が付く時には、アゴ
を引くように頭を真下に向けていき
、猫背になるように体を丸めていき
ましょう。
プールの飛び込みから着水する瞬間
のイメージでアゴを引き、体を丸め
ることで、沈める力点を小さくする
ことにより、水の抵抗を最小限にさ
せます。
そして、その体勢から
頭が水面に入るのと同時に両手を使
って板のノーズを肘を伸ばしながら
沈めていきます。
スープの下に上手く潜りこんだら、
ボードのノーズ部分を両手でムネに
近づけながら、右足でテールをおも
いっきり蹴りあげます。
右足は潜る時にデッキのキックに掛
けましたよね・・・
この蹴り上げる為の重要ポイントと
なります。
①板を沈める時、右ひざを使う！！
②テール蹴り上げる時は右足！！
右足が利き足なのに左足で板を沈め
ている方が非常に多いです。
左足で沈めている方は
利き足のほうが力を入れられる為に、
絶対に矯正してください！！
そして後は、ボードを胸につける
とうに引きつけながら水面に上っ
て行きます。
しかし！！
以前のブログでも書きましたが、上
の写真のように左右の手をずらして
板を持つと、より安定しますよ！！
是非試してみてください。
なんとなくドルフィンの一連を書い
てみましたが、今日はここまで。
JSオーダフェア
浮力があって、軽いボードなら
腕力が弱い女性でもドルフィン
はかなり沈めやすくなります。
①HYFI BLAK BOXⅡ
②HYFI MONSTA BOX
このモデルは非常に軽くて浮力
があります。
板のチョイスは真剣に考えまし
ょう。ご相談お待ちしておりま
す。
※次回JSオーダーフェアは
２０２２年１月７日から！！
