サーフィンの得点の出し方をご紹介！！
上級者向け・・・
サーフィンの練習方法の仕方をご
紹介いたします。
これはあくまでも上級者向けなので
ご参考程度で読んでくれたら嬉しい
です。
コンペや認定テストなどでジャッジ
の方が一番重視するポイントがあり
ます。
それは、テイクして一発目の技をじ
っくり見ています。スピードに乗っ
たテイクオフから、深いボトムター
ンをして垂直のオフザリップと力強
いスプレーがでているか？
ここをじっくり見ています。
この判断基準で得点をつけていきま
す。。。
２級合格は６ポイント以上です。
１級合格は８ポイント以上です。
逆に乗り手は、この一発めに得点を
ださないといい波に乗っても勝てな
くなってしまいます。
そこで、今日は一発目の動きをひた
すら練習するという部分に焦点を当
ててみましたので、じっくり読んで
みてください！
最初から一発目だけを意識
①まずは、絶対テイクオフです！！
どんな波質でもいかに早く立つこと
が、最初のスピードにつながってい
くからです。
本気でとり組んでみましょう。
②立つ前に波の状況を見極めて、
ターンを仕掛け、一発目を狙うリ
ップの場所を見定めるたライン
ここが大きな違いです！！
大抵の方は立ってからスーピード
をつけているうちに、波の状況に
合わせながら技を仕掛けていくと
思います。
しかし②はテイクする前に、すで
に先のライディングを頭の中でイ
メージしている事が、大きな違い
です。
ブレイクを読める技術も必要にな
っていきます。
③転ぶことを恐れずにおもいっき
り仕掛ける事
ここでいい波だと、心理的に無難
につなげたくなってしまう思考が
働きます。
この思考を解除するのは、ひたす
ら一発目だけに集中しながらやり
込むと自然に解除されていきます。
この無難に波をつなげる
(転びたくない意識)
がなくなるまでやり続けてください！！
④ボトムターンで加速をしてくだ
さい
テイクの時点からリップを見定めた
ボトムターンでは、今まで以上のス
ピードを得られます。
なぜなら心理的に気持ちに迷いがな
ければ、自然に身体もリラックスし
て、ブレなくなっていきます。
④おもいっきり右手を使って板を返し
て下さい
スピードに乗ったボトムターンから
、一気にリップ目がけて飛び上がり
、右手の誘導で板を返す事だけに集
中です。
まとめます
①テイクから一連の動きをイメージし
ながら立つ
②ブレイクに合わせてボトムターンを
する
③そのままおもいっきりリッピングを
仕掛ける
この一連の動きが、最初の一発目の動
きです。
これをひたすら練習すると、案外楽し
くなってくると思います。
楽しくなったらこっちのものです。転
びたくない思考に打ち勝った瞬間です
！！
この、練習法を是非取り入れてみてく
ださい☆
あれもやりたい！これもやりたい！で
はなかなか上達に時間がかかってしま
うかも(笑)
勉強になる動画です↑